如何摆脱负能量带来的烦躁

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麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:04
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 10:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-30 22:14
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:08
gay
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:14
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-10 15:23
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 09:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-03-12 21:42
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 17:52
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:31
匿名用户匿名用户 回复了问题 2014-12-18 23:24
麦片麦片 回复了问题 2015-09-21 12:48
正念练习不仅有益身心,还有益于压力管理,甚至幸福,因为正念练习随时随地都可以,效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效,值得尝试: 一、冥想 凭借自身优势,冥想成了最流行最经典的正念技术,对于初学者也不难,找一个安静的干扰少的地方,有意识地...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-07 22:35
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-05 13:56

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