如何摆脱负能量带来的烦躁

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综合 问题 文章 简介
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xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 09:56
手淫
问答 我老是手淫.控制不住怎么办？
xinlixue: 你有很强的情感需求，由于你不善于人际交往和情绪表达被压抑心理，依靠躯体的一些表现方式得到发泄和释放。需要你重新的自我认识，以及情感表达和人际交往能力培养和锻炼。 咨询师风龙
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07
注意力
问答 小孩上课注意力不集中，多动，成绩差，怎么办？
阿育王: 多互动，了解孩子要什么
文章 停止自我否定
当你对自己感觉不好时，你会觉得自己被监视和评判，这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说，这是一个恶性循环。如何打破循环？ 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较，无论是明星还是同事，都是一个死胡同。相反，你应该和他人建立...
自我认识
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-14 19:54
情绪 个人问题
问答 我有了想阉割自己的想法
dashandahai: 你提供的信息较少，我简单分析下吧。 首先，你多大了？出现这种念头多久了？ 其次，你和家人的关系如何？ 再次，你觉得自己怎么样？ 对应的结论： 出现这种想法可能和生理原因有关，如变性癖。 出现这种想法可能和父母不接纳你有关。 出现这种想法可能和你不能接纳自己有关。 **每一个人都是独一无二的，不...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-25 11:04
注意力 孩子
问答 怎么才能让孩子的注意力能好一点，做事情认真专注些？
dashandahai: 不知道你的孩子多大了，其实，孩子的注意力和年龄有关系，年龄越大，注意集中的时间也越长。 另外，不要轻易把孩子打入多动症的行列，孩子的调皮不等于多动，只要能较长时间做他喜欢的事情（比如看动画片）就不是多动症。 接下来，提两点建议吧： 一是对孩子的坚持行为要及时的奖赏，比如口头夸奖（要注意在他做事情...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:46
人生
问答 在什么阶段思考人活着的意义
麦片: 但凡觉得无聊的时候，都可以思考人活着的意义。
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32
性格障碍 反抗障碍 心理障碍
问答 心理障碍，被人强吻，不敢打他
麦片: 我其实很想问楼主，你被强吻的时候，你能感觉到有些甜甜的被爱么？ 与小时候经受的家庭暴力是不同感觉吧？小时候的家庭暴力一般都是有些无力的恨恨的，对吗？ 所以，对于现在这种裹挟着爱的“暴力动作”，相对比小时候的经历，应该是感觉会稍微好点，所以你才不会一巴掌扇过去。 如果以上说的都成立，那么你的反应基于你...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-12-01 10:39
看法
问答 我太在意别人对我的看法了，只要对方有一点不高兴。我就急的不知所措
dashandahai: 感谢你到问心网提问。 说话的确是一门艺术，但也有规律可循： 一是学会倾听。身体微微前倾，认真听对方说什么，然后做出回应，比如点头或说“原来是这样”等等； 二是学会选择话题。最好的话题是对方感兴趣的话题，可以通过倾听确认话题，然后说类似的内容。 当然，你可以买言语口才类的书看看。 至于在意别人的想法，...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:50
心理障碍
问答 感觉别人都针对我议论我排斥我
麦片: 感觉可能是错觉，你能调整一下你所谓的这些感觉吗？ 如果你说不能，那请问，你是没有能力？还是不想调整？ 如果是没有能力，那么就多学习一下，反正都没有人想理我，那就多读点书吧。听过天才和疯子的故事吧？你努力的方向，也许能成就自己的想象。加油！！
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-10-21 21:45
性
问答 青春期性心理
dashandahai: 不知你什么年龄了？ 如果是过了青春期，有性需要是非常正常的，通过摩擦等手段自慰也是可以的，不用担心。 性和吃喝拉撒一样是基本需要，既然是基本需要就应满足，合法合理即可。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-29 22:16
注意力
问答 如何帮助听觉注意力差的孩子？
dashandahai: 感觉需要先解释下听觉注意力啊 我们平时常说的集中注意，常指视觉的，这里的是听觉的，实际就是集中精力听语言指令的能力，或者说能把言语信息听到耳朵里面去。 听觉注意力差的孩子充耳不闻，或者听不了几句就走神，或者不能别人说完就打断别人，常常听漏听错。 怎么办呢？或者怎么训练呢？ 1、为孩子提供安静的学...
少数人少数人 回复了问题 2015-08-08 22:38
自我认识
问答 我吧，十几年的努力，当上了总裁，拥有几十亿的资产，，可有时候觉得自己很可悲，什么都没有，感觉自己无人理解，没有朋友
少数人:    为什么你就要有这么多朋友呢？    为什么要别人理解你呢？    人际关系本来就是一道非常难解的题，特别是别人难以理解你的时候    偏激的说“富人”的世界“穷人”永远无法理解， 举个不太恰当的例子，你施舍别人，人家反而会恨你，首先第一次人家觉得是应该的，第二次你觉得吃亏了你少给点人家就在朋友...
文章 练习二：想象其他可能性（陌生人）
你正在路上走着，后面来了个人撞了你一下，没有说对不起，就走了。 原因可能是什么呢？留言吧！注意不要和别人重复哟！
练习
文章 停止担心/担忧
生活在这个世界上，总免不了担心，有人担心自己的房子、车子和票子，有人担心自己的爱人、孩子和父母，有人担心自己的上司、下属和同事，还有人担心自己的学业、事业和爱情……适度的担心是人们面对问题的正常反应，但过分的担心会耗尽我们的精力，同时于事无...
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