如何摆脱负能量带来的烦躁

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-01-07 09:56
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:54
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:53
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麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-04-05 09:50
接纳与承诺疗法(Acceptance and Committment Therapy,ACT)是比较新的一种心理疗法,由美国内华达州大学心理学教授斯蒂文·海思(Steven C.Hayes)博士及其同事于20世纪末21世纪初所创立,是继认知...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-07-13 22:43
ABC认知管理技术:美国心理学家Ellis提出了ABC理论,A是外界刺激,B是信念评价,C是反应结果。他认为,在刺激与反应之间,人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境,有时顺来有时拧,抱怨嗔恨无益处,自我反思才有用...
麦片麦片 回复了问题 2016-11-07 09:24
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 13:47
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:32
男女关系难免起起伏伏,有时顺利,有时困难。有的困难是暂时的,有的困难则会导致关系破裂。如何判断当前的困境是暂时的还是病态的(可能会导致关系破裂)呢? 一、尊重。每个人都有自己的特征,也许是慷慨,也许是乐观的天性,也许是烹饪能力。当TA贬低这...

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