xinlixue 注册会员

This guy hasn't left a self introduction
secrecy
follow: 1    |    fans: 2    |     integral : 1755    |    prestige: 6    |    visit: 7416
匿名用户 在 2022-12-23 23:20 回答了问题
焦虑不安如何自我调节呢?
xinlixue: 适度运动:适度的有氧运动可以放松焦虑情绪,如慢跑、游泳、骑自行车、做舒缓的瑜伽等。切记睡前避免剧烈运动,以防失眠加重焦虑。休闲娱乐活动:焦虑症可使机体产生肌肉紧张,出现情绪紧绷、心慌等,可以通过按摩、泡温泉,以及充足的睡眠等放松身体,舒缓紧绷情绪,缓解紧张感,从而改善焦虑情绪。社交活动:可以适当参加...
xinlixue 在 2015-11-02 10:23 回答了问题
初三女孩经常无理取闹,是怎么回事?
xinlixue: 提供的信息不足。 仅从以上内容可知道的大致以下几点: 1、小姑娘情感上所受伤害感较大,不善于情感交流,采用攻击性行为表达情绪。 2、家庭在秩序和规矩的教导上模糊,孩子有较大冲突。 3、家庭可能存在讲道理的情况较多,体察孩子内心情感较少。 咨询师风龙
匿名用户 在 2015-11-02 10:10 回答了问题
惧怕死亡和父母离世
xinlixue: 这是一种间接伤害,对于我们每一个人来讲亲人的离世是一个重大事件,虽然你没有真实的经历,但你比较敏感的从信息中获得了类似感觉,同时扩展到亲人,带来的主要是对于未来和死亡的焦虑。 建议: 1、先呵护受伤的自己,疏导情绪。 2、寻求亲友对你的支持,给你心理力量。 3、做好你现在能对亲人做到的事。 心理咨询...
xinlixue 在 2015-11-02 09:56 回答了问题
我老是手淫.控制不住怎么办?
xinlixue: 你有很强的情感需求,由于你不善于人际交往和情绪表达被压抑心理,依靠躯体的一些表现方式得到发泄和释放。需要你重新的自我认识,以及情感表达和人际交往能力培养和锻炼。 咨询师风龙
xinlixue 在 2015-09-02 21:39 发起了提问
匿名用户 在 2015-08-06 23:38 回答了问题
我吧,十几年的努力,当上了总裁,拥有几十亿的资产,,可有时候觉得自己很可悲,什么都没有,感觉自己无人理解,没有朋友
xinlixue: 我不是专业咨询师,但你的描述让我对你很感兴趣,在我进一步讲我的想法前,可否讲两件关于你的有可能让我吃惊的事情?
匿名用户 在 2015-07-15 22:19 回答了问题
已绝交的朋友
xinlixue: 冰雪奇缘的主题曲,歌词有点意思,也许有参考价值 <blockquote><p> 随它吧 随它吧 回头已没有办法 随它吧 随它吧 一转身不再牵挂   </p></blockquote>
匿名用户 在 2015-06-28 09:54 回答了问题
晚上睡觉总是被噩梦惊醒
xinlixue: 关于梦的十大事实,推荐你看看  关于梦的十大事实
xinlixue 在 2015-06-23 17:15 回答了问题
怎么让儿子健康上网
xinlixue: 有一本书叫《自控力》,凯利·麦格尼格尔写的,里面的一个故事或许对你有启发: <blockquote><p> 阿米娜是斯坦福大学的大二学生,专业是人体生物学。她目标远大,梦想进入医学院。但是,她承认自己对Facebook上瘾了。上课的时候,她没法...
xinlixue 在 2015-05-17 16:48 回答了问题
怎样让别人忘了你的秘密
xinlixue: 全校都知道的事情怎能封堵? 既然无能为力,不如转念去做自己该做的事情。
Personal achievements
get 4 secondary approval
2 people followed
followed 1 people
All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2024 京ICP备16026936号-2