如何摆脱负能量带来的烦躁

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麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2019-10-25 10:14
麦片麦片 回复了问题 2015-07-30 17:04
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:29
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-25 11:04
这里的回答者不完全是心理咨询师,但咨询师会回答所有的问题。 以上述为前提, 如果求助者或来访者根据回答不断(多次)提出问题,咨询师给予一系列回答,这可以称为网络心理咨询;如果求助者或来访者只是提出一次问题,那这更像是网络在线心理问答。
基于正念、认知干预,结合新兵身心特点、训练实际设计课程方案,每次课程通过暖场活动导入主题,理论教授与体验练习相结合,课程中穿插正念练习感受分享及答疑解惑。每次课程结束后,会给成员发放与课程配套的练习记录表和指导音频作为课后练习和记录的材料,...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47
麦片麦片 回复了问题 2015-11-16 09:46
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32
麦片麦片 回复了问题 2015-01-15 17:08
在工作中(即使你喜欢这份工作),每一个人都或多或少的感到压力,例如必须在规定时间内完成任务,做一件你不熟悉的事情等。这种暂时性的压力还好,但如果压力是长期的和慢性的,那对生理、心理和行为都会产生巨大的影响。 常见的工作压力: 1、收入低; ...
一、抑郁当我们抑郁时,我们的思想、情感和行为相互作用,形成一个恶性循环的怪圈。具体而言,情绪低落和动力不足使我们很难找到乐趣,甚至从过去喜欢的事物中也难以找到乐趣。这就导致我们用消极的眼光看待这个世界和我们自己。结果,想法愈发消极,心情随之...
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:47
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20

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