如何摆脱负能量带来的烦躁

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文章 愤怒(生气)的五个征兆
愤怒是大多数人不愿意有的一种情绪，但有时自己没有意识到——即使别人看着很明显。有时，人们只有回过头来看到愤怒迹象后才会意识到自己的愤怒。 愤怒会压缩人的意识，使人难清楚地思考自己的处境。为了提高意识，可以尝试理解下面5种常见的愤怒行为...
生气 愤怒
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-14 13:26
难受 沮丧 烦恼 个人 人际关系 朋友
问答 人际关系与本身问题。
dashandahai: 和朋友闹矛盾让人痛苦，不被接纳更加痛苦。每一个人都是这样。 你能主动和朋友沟通，这个解决问题的方式是积极的。**沟通不仅需要确认事实，还需要表达自己内心的感受，聆听对方内心的想法。这点很重要**。 既然是朋友，之前肯定有过良好的沟通，当时怎么做的呢？不妨试试。 或者想象一下，如果你们关系和好了，会如...
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:14
咨询
问答 我感觉自己得了暴食症~总是躲起来一个人吃东西，感觉被别人看见自己吃东西是一件很羞愧的事，吃完又很内疚，不过我没有催吐，因为我知道这样伤害更大！怎么办？？？
xumei1226: 您好，您的问题需要进一步了解情况，如需帮助请加我QQ3263445310
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:46
错事 负罪感
问答 请问做了一件错事感觉懊恼和负罪感该如何解决
麦片: 可以挽回吗？那就去挽回。 不能挽回的，可以去道歉吗？那就去面对对道歉。 不能面对对，那就写封信吧。 不想写字或打字，那就找个朋友诉说诉说吧。你在这里说得太少了，懊恼和负罪得不到释放。哈哈！祝好
麦片麦片 回复了问题 2015-11-16 09:46
烦恼
问答 该不该尝试
麦片: 也是鼓励你，试一试。 和好了值得庆祝，没和好也值得纪念（因为你曾为一份友谊努力过）。
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01
女人
问答 面对爱上我的女人非要给我钱怎么办啊
xinlixue: 她为何给你呢？ 是她感觉你需要钱吗？ 还是她想通过给你钱来表达她的关心？ 耐心沟通，对症下药。
文章 咨询师可以收费吗？
在 问心网 回答问题是不能收费的。 但是如果求助者/来访者的问题比较复杂，TA想和你一对一咨询（语音、视频、面对面等），费用问题你们可以商定。 为了更好地为求助则/来访者服务，也为了更好的宣传自己，建议各咨询师进入设置，把自己的信...
收费
麦片麦片 回复了问题 2015-08-06 15:43
失恋
问答 我和女友分手了
麦片: 有因有果，家里的原因，导致你们分手的结果。但家里不同意这个结果，又是什么原因造成的呢？   与其胡思乱想，不如想清楚这个因果，看清楚事实。   如果通过努力可以做到因上努力，那么结果是会有改变的。   情绪是正常的，情绪是你对这个事情的结果的认识带来的，第一你去改变事情的结果，如上所说，找因、因上努...
文章 宽恕到底是什么？
一、概念定义宽恕本身是社会影响和人格力量对敌意等负性情绪调节的心理过程，也可以把它视为人对负性情绪的一种应对策略，纵然在某些情境中，它的出发点全然是出于调节自我负性情绪的目的，其调整的依据、外在表现和呈现出来的结果往往是符合道德的，其后果是...
人际交往 人际关系 交际
文章 爱的魔力转圈圈，你需要分清三个圈
有一句很有哲理的话“改变你能改变的，接受你不能改变的”。 如何更近一层，更深入地理解这个问题呢？请看下图： 关注圈：世界大事、国家大事……影响圈：朋友的事、家人的事……控制圈：自己的事，如穿什么衣服……应该怎么做呢？分清以上三个圈，...
人际交往 人际关系
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:36
孩子 学习
问答 用什么方法让孩子喜欢学习？
xinlixue: 两个建议： 一是选择他感兴趣的；二是选择简单的 <strong>在这两个方面取得一点进步就要鼓励</strong> 然后逐渐提高难度和要求就可以了（步子不能太大哟）
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:58
压力 职业
问答 紧急求助，关于工作没自信的问题
麦片: 同站长所说一样，我很奇怪一点，若你像自己描述的这样，这也做不好，那也不行，为什么你的老板没有开掉你？而且还是你眼里所谓的”比较满意的经济收入“。 你的老板肯定不傻，因为你说你的周围都是一些能力比你强的人。所以，反面可以推测出，你身上固然有老板看重的优点。否则，你一无事处，他留你做甚呢？ 所以，我...
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:10
女孩
问答 我喜欢一个女孩 但是她有对象 我想知道她知不知道我喜欢她呢？
朝霞: 她喜不喜欢你又怎样？关键是你想怎么样？如果你想知道，你可以直接问那个女孩，但你不会。通过其他方法也可以知道，其他的方法你都可以想到，还有一个方法就是家排的呈现。
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:49
爱情 男友
问答 男友说他家面临破产。。。
麦片: @tiwen:看得出你并不想放弃这份感情。并且你认为你们的感情与你们面临的异地、男方家境都没有关系。这种单纯和理想真的很美好。但男方很理性，可能他家真的有困难为了你好，可能是他真的要专注事业怕耽误你，也可能另有所图，但他都做了他的决定。目前是你希望搞清楚和挽回。所以，你是否要为挽回做努力？在行动之前...
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