如何摆脱负能量带来的烦躁

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:32
我们每天都需要做出很多决定,或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响,我们的决策往往不尽如人意,甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢?且看下文分解。 一、暂时搁置(just sleep on it)。不要着急下决定,急则生乱,...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-18 09:27
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-07-13 22:43
我们每一个人每天都收到大量说服信息,据统计,大概有600条。有人要卖给我们食物,有人想让我们瞧瞧他们的新款汽车,还有人劝我们去旅游……,虽然这种信息很多,但其中的说服技巧却很少有人总结。 说服技巧不仅仅对商家有用,我们每一个人都有可能用到...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:54
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:50
自主性沟通也可以帮助您更轻松地处理家庭,朋友和同事关系,减少意外和压力。 最终,自主性沟通使您能够为人们划定必要的界限,使您能够在不影响他人的情况下满足自己的需求,而不会产生愤怒。 自主沟通的挑战在于它需要一点学习和练习。它实际上是在攻击性...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-01 12:50
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:43
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:06
睡眠对身体和大脑的重要性无需多言,以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响,开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电,这既能防止微信、QQ等骚扰你,也能...
祝无心祝无心 回复了问题 2017-03-03 13:52
麦片麦片 回复了问题 2016-11-01 17:04

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