如何摆脱负能量带来的烦躁

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实际上这是一个无法回答的问题,因为两者相互关联,不能忽略任何一个。 如果只是为了减肥,只节食或许可以,但有研究发现,大约只有6%的人能够在不运动的情况下保持体重,94%的人需要使用运动来保持体重。 也就是说,节食可以用来减肥,但运...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-08-21 22:46
麦片麦片 回复了问题 2017-12-25 11:34
有一句很有哲理的话“改变你能改变的,接受你不能改变的”。 如何更近一层,更深入地理解这个问题呢?请看下图: 关注圈:世界大事、国家大事……影响圈:朋友的事、家人的事……控制圈:自己的事,如穿什么衣服……应该怎么做呢?分清以上三个圈,...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-10 15:27
在工作中(即使你喜欢这份工作),每一个人都或多或少的感到压力,例如必须在规定时间内完成任务,做一件你不熟悉的事情等。这种暂时性的压力还好,但如果压力是长期的和慢性的,那对生理、心理和行为都会产生巨大的影响。 常见的工作压力: 1、收入低; ...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38
麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:24
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:33
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-01-07 23:27
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:48
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:59
麦片麦片 回复了问题 2015-07-30 17:04

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