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请问怎么才能让自己不去想他前女友的事?

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麦片 注册会员 User from: 湖南省衡阳市
2015-03-25 17:44
站长已经回复了这么多了。我只想对楼主补充几句话: 楼主求助的问题是——请问怎么才能让自己不去想他前女友的事? 有一个可能的现实希望能够给你提前做一个心理建设:如若你依然像你描述的那样,总是想或提或默默观注或吵 他的前女友或相关的事,那么不用多久,你就会变成他的前女友。 所以,如果你不想变成他的前女友,请你为此做出改变。如何改变?自己去改变。难吗?你说道理都懂,但很难,难在哪里你知道吗?所有的问题归结实质,都只能靠自己去解决。就像你的问题,其实也是你自己解构出来的问题,你放弃解构这个问题,便就没有这个问题。 如若需要我延伸地帮你分析这个道理和放弃这个问题的逻辑和方法,请你先回答一个问题: 请简单描述你的情感经历。
dashandahai 前台管理员 User from: 北京市
2015-03-21 23:03
有两点: 一是你通过别人的微博来判断一个人,这不够全面。男女朋友是两个人的深入的毫无掩饰的相处,而微博是一个人自己写出的东西,一般的,大家都不会把不好的方面,尤其是缺点在微博展现出来。 二是感觉你总担心自己的地位,担心自己被替换,担心自己的唯一性。也许一个寓言能给你启发: > 小王子有一个小小的星球,星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前,这个星球上只有一些无名的小花,小王子从来没有见过这么美丽的花,他爱上了这朵玫瑰花,细心地呵护她。那一段日子,他以为,这是人世间唯一的一朵花,只有他的星球上才有,其他的地方都不存在。然而,当他来到地球上,发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花。这时,他才知道,他拥有的只是一朵普通的玫瑰花。 一开始,这个发现让小王子非常伤心。但最后,小王子明白了,尽管世界上有无数朵玫瑰花,但他星球上的那朵仍然是独一无二的。因为那朵玫瑰花,他浇灌过,给她罩过花罩,用屏风保护过,除过她身上的毛虫,还倾听过她的怨艾和自诩,聆听过她的沉默……一句话,她是他独一无二的玫瑰。
dashandahai 前台管理员 User from: 北京市
2015-03-05 14:03
你的第二次描述给我的感觉是你们还是很配的,只是你控制不住自己这种“怀疑”的想法而已。 从一般的心理规律分析,所谓的控制不住可能有两个原因,一是之前有过类似的经历,比如被蛇咬过,见到蛇就控制不住害怕;二是内心有更深的信念,比如深信人都是坏的人,即使别人对他好他也会说对方很虚伪。 不知道你是哪种情况,一方面可以回忆自己的经历,另一方面可以反思一下自己的想法。
dashandahai 前台管理员 User from: 北京市
2015-03-03 17:07
你叙述得很详细。我读前面的内容感觉你担心他爱你不如爱前女友,读到最后,你说“我也很爱他”,我感觉有点突然,你的爱具体怎么表现的呢?能具体说说吗? 你把自己和前女友比,这样做对你意味着什么呢?你希望的结果是什么? 你俩什么时候相处得比较融洽呢?当时你是怎么想的,怎么做的?现在继续试试。

Problem dynamics

Release time
2015-03-03 13:54
Update time
2015-03-25 17:44
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