dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:11
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 13:47
无论是焦虑还是抑郁,身体锻炼都是很好的应对措施。 锻炼吧,从走出家门开始。 活动量少或小都没有关系,开始锻炼最要紧。 回复本文,写出你的锻炼情况。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-07-15 11:36
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 09:36
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
TA和你约好今天6点在电影院门口见面,但现在(6:30)仍没有到,电话也打不通。 原因可能是什么呢?留言吧!注意不要和别人重复哟!
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:19
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-24 17:11
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:04
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:06
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:29
麦片麦片 回复了问题 2015-11-16 09:46
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 11:14
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:14

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