麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:25
实际上这是一个无法回答的问题,因为两者相互关联,不能忽略任何一个。 如果只是为了减肥,只节食或许可以,但有研究发现,大约只有6%的人能够在不运动的情况下保持体重,94%的人需要使用运动来保持体重。 也就是说,节食可以用来减肥,但运...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:42
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:52
无论是焦虑还是抑郁,身体锻炼都是很好的应对措施。 锻炼吧,从走出家门开始。 活动量少或小都没有关系,开始锻炼最要紧。 回复本文,写出你的锻炼情况。
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:56
你可能知道正向思维的益处,如压力应对能力更强、免疫力更强、患心血管疾病概率更低等。虽然正向思维不是什么灵丹妙药,但它可以让你更加健康和幸福。 如何能成为一个正向思维者?常见的策略是先确定自己的负面思维,然后用更加正面和积极的思维代替它,慢慢...
大部分人都认可爱情是一种感觉,更有一部分人根据这种感觉的来决定两个人的关系。现实中,那种心潮澎湃、令人心驰神往的感觉来也匆匆,去也匆匆,稍纵即逝,让人无法控制。 与感觉相比,爱情更是一种选择。只要你愿意,你可以选择爱情。 一、选择...
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:44
麦片麦片 回复了问题 2015-10-27 08:57
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:31
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-03 22:40
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:53

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