愤怒很容易,但针对正确的人,以恰当的火候,在合适的时间,因合适的原因,用正确的方式发怒就不那么简单了。 情绪智力包括感知情绪的能力,情绪推理能力,理解情绪的能力和管控情绪的能力。情商高的人有一些习惯,这些习惯帮助他们管理自己的情绪,理解别...
不少人认为运气是偶然的,但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现,运气不是一成不变的,它特别垂青下面4种人。1.只争朝夕的人美国精神病学家马克·班斯奇克指出,事情现在不做,就永远也不可能再做了。因为只有行动才会有机会,抓紧时间...
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:10
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 13:47
麦片麦片 回复了问题 2015-07-23 10:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-01-07 09:56
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:31
问答 成长 困惑
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-03 22:40
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:04
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-04-03 23:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:00
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-25 11:04

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