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xinlixue
回复了问题
2015-06-28 09:54
做梦
梦
问答
晚上睡觉总是被噩梦惊醒
xinlixue
:
关于梦的十大事实,推荐你看看 关于梦的十大事实
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文章
TA(他/她)爱你的八个标志
看到你会很高兴耐心地听你说话尊重你的想法时刻准备着帮助你能够记住关于你的信息无缘无故给你惊喜热爱你的热爱为你骄傲
爱情
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dashandahai
2018-10-27 14:22
xinlixue
回复了问题
2014-12-02 21:46
压力
问答
压力很大怎么办?
xinlixue
:
*直接告诉家人你的处境,寻求他们的理解和帮助。 表达自己的压力和想改变现状的愿望。*
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dashandahai
回复了问题
2015-01-13 14:13
情绪
问答
情绪不稳定怎么调节?
dashandahai
:
面对这种情况, 首先可以尝试降低情绪反应的强度,这样能将“情绪风暴”带来的负面影响降到最低。 其次,把工作和生活中发生的事情和朋友们分享一下,高兴的事分享后高兴能加倍,伤心的事分享后伤心会减半。 最后,要想彻底打破这个恶性循环,还是要找到问题的根源,你说 > 最近老是情绪不稳定...
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dashandahai
回复了问题
2015-03-05 13:56
工作
问答
在一个环境下,真的会被通话?
dashandahai
:
你能想象到店长的角度,很不错的。这说明你可以换位思考。 总是会有不同的人在同一个单位中,就像你做销售能遇到不同的人一样,我们不需要成为他们,但我们可以学会和他们相处。 你在目前的公司中,目前的岗位上,但是你做的事情,所从事的行业是跨越公司的(每一个公司都有销售),做好自己的事情,让自己变得更强大,...
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麦片
回复了问题
2017-08-08 10:54
人际关系
忧郁
问答
糟糕的人际关系,内心的忧郁
麦片
:
亲,只给你一个建议,如果你去做了,如果做了有效果,一定要在这里告诉我。 去健身房运动。一是投入社交的环境中,也许没有实际的社交,但在那个环境里没有人评论你。二是运动可以让你释放压力和心里的不满,消耗你的精力,这些精力你不耗掉,就会变成内伤。三是运动让你身体更加健康,形体更好,时间久了,姿态和行为...
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dashandahai
回复了问题
2015-11-24 17:11
求助
问答
求助 无聊的人求存在感 怎么应对
dashandahai
:
被排挤被嘲讽,的却让人痛苦 大家还在同一个宿舍,这可能又有点绝望感。 不过人际关系可以通过一些方法改善: 一是主动示好。这可能会需要一点勇气(可以待双方关系平静时做); 二是发现她的有点,夸奖她; 三是锻炼自己:想想被拒绝的后果,自己最担心什么,发生的概率大不大,有没有其他可能性等。
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缓解压力的技术
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
技术
压力
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dashandahai
2018-01-19 08:21
麦片
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2014-12-15 13:47
好累
问答
我真的活的好累啊,谁能帮我啊?
麦片
:
要先回答自己几个问题?你的提问中,后来三个打问号的并不是重点,前面四点描述才是重点。 如果躲能够让你不累,你就躲吧。但你又想躲,又想让人帮,这个就需要你自己帮助你自己了。 先回答下面这些问题,才能可能进一步“帮助”你。 一、关于心事:如果你自己没有孩子,那就请观察你周围的孩子,人一出生是没有心事...
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文章
怎样找回丢失的物品?
1.反复念它:“钱包、钱包、钱包”;2.只找一次:仔细找,别翻箱倒柜;3.应该在的地方:首先查看它最常在的地方,或许有人放回去了;4.场景重现:上次在哪使用的,重走过去的路径;5.伪装效应:它就在你觉着应该在的地方,只是被什么东西遮住了;6...
丢失
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dashandahai
2014-12-09 13:35
dashandahai
回复了问题
2015-07-06 20:59
边缘型人格
焦虑症
忧郁症
自虐倾向
问答
如何摆脱自虐倾向
dashandahai
:
<blockquote><p> 我老是想起那些伤心的事,前阵子有个朋友背叛了我,我脑子里就一直回荡着她说的那句话“朋友慢慢远离你不是没有原因的“ </p></blockquote> 朋友相...
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文章
4招助你英明决策
我们每天都需要做出很多决定,或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响,我们的决策往往不尽如人意,甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢?且看下文分解。 一、暂时搁置(just sleep on it)。不要着急下决定,急则生乱,...
选择
决策
情绪智力
智商
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dashandahai
2015-05-08 12:53
麦片
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2016-07-07 11:58
家庭
问答
跟家人闹翻了
麦片
:
同学,你好。 作为学生,同学、老师、家长是自己的重要他人。 老师上好他的课,在课堂上把知识传授给你,他就尽了本分,如若成为促动你内心成长的,那就是良师了。 同学,与你和平共处,就是本分。如若帮助你、关心你,那就是益友了。 父母,养育你供你衣食无忧,就尽了本分,若给你涓涓细流般地关爱和感恩之心,那就是...
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xinlixue
回复了问题
2014-12-02 21:40
领导
问答
几个领导都可以安排你做事怎么办?
xinlixue
:
首先,直接上司的意见非常重要,或许最重要; 另外,你可以将这些不同领导的意见巧妙的传达给彼此。
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dashandahai
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2015-09-24 00:11
婚姻
家庭
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父亲屡次出轨
dashandahai
:
你父亲如何想的,可以与他直接沟通,了解他的内心世界。 毕竟“说离婚他就以死相逼,不同意离婚,可他还是继续打电话骚扰人家”这看起来有些矛盾。 沟通时,可以表达自己的看法,供他思考。 此时,母亲也非常需要你,也倾听她的感受吧。
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