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糟糕的人际关系,内心的忧郁

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麦片 注册会员 用户来自于: 湖南省衡阳市
2017-08-08 10:54
亲,只给你一个建议,如果你去做了,如果做了有效果,一定要在这里告诉我。   去健身房运动。一是投入社交的环境中,也许没有实际的社交,但在那个环境里没有人评论你。二是运动可以让你释放压力和心里的不满,消耗你的精力,这些精力你不耗掉,就会变成内伤。三是运动让你身体更加健康,形体更好,时间久了,姿态和行为会改变你的心态。这样的运动至少要保持六个月及以上。祝好
dashandahai 前台管理员 用户来自于: 局域网
2017-03-13 22:31
来 问心网 提问,说明你很重视自己的感受,感觉不舒服来求助。 描述中,能看出你又比较在意别人的感受,甚至为此紧张,失去了常态,但这反倒是让别人不舒服,影响了对你的评价。 看起来左右为难。 举个例子或许能促进理解,鳄鱼皮不好看,但所有的鳄鱼都这样,任何一条鳄鱼都没有必要为此担心紧张。 我们每一个人坐着时都可能抖腿,吞咽时都可能发出大声音,所以没有必要为此担心。 进一步,我们每一个人都有自己的特点(没有完全相同的两个人),承认自己的特点,接受自己的特点,做好自己应该做的事情吧。

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发布时间
2017-03-12 19:31
更新时间
2017-08-08 10:54
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