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问己心
回复了问题
2014-12-13 09:47
睡觉
问答
一睡就会惊醒,怎么办?
问己心
:
试着你感受一下惊醒之前你的大脑在想什么,然后是顺藤摸瓜找到使你惊醒的或者害怕、担心的事情是什么,再去想办法如何解决那个事情。
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dashandahai
回复了问题
2015-02-14 21:48
幼儿园
问答
如何选择幼儿园或托管班呢?
dashandahai
:
价格高,面积大的幼儿园通常不错,但不能简单的得出结论。 要想得出比较准确的结论,通常需要考虑以下因素: 1、照顾孩子的老师够不够多(最好3名孩子对应1名老师); 2、幼儿园或托管班是否符合政府要求,有相关手续; 3、老师们是否喜欢自己的工作,而不是仅仅把照顾孩子当成养家糊口的差事; 4、卫生条件是否...
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文章
这里是正规的心理咨询吗?
这里的回答者不完全是心理咨询师,但咨询师会回答所有的问题。 以上述为前提, 如果求助者或来访者根据回答不断(多次)提出问题,咨询师给予一系列回答,这可以称为网络心理咨询;如果求助者或来访者只是提出一次问题,那这更像是网络在线心理问答。
咨询
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dashandahai
2015-01-02 18:11
dashandahai
回复了问题
2015-01-03 22:40
无聊
问答
无聊的时候怎么办?
dashandahai
:
无聊不是想象中的那么简单,有时无聊会让人昏昏欲睡(眼睛都快睁不开了),有时会让人坐立不安(腿不不停的抖来抖去),有时无聊会让人处于上述两者之间的状态。 无聊也有两面性。研究发现,那些注意障碍性多动症的人更容易感到无聊;易于感到无聊的人在需要持续注意的任务上表现要差;对奖赏敏感的人容易感到无聊,相反...
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文章
眼见不一定为实(错觉)
上图可称为是最典型的错觉图形,看起来下面的线段比上面的线段要长,其实,它们是一样长的。 上边的图形中的两条线段,看起来垂直的比水平的长,其实它们也是一样长的。 仔细找找上图中两条平行着的短短的...
错觉
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dashandahai
2014-11-18 09:00
文章
运气垂青四种人
不少人认为运气是偶然的,但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现,运气不是一成不变的,它特别垂青下面4种人。1.只争朝夕的人美国精神病学家马克·班斯奇克指出,事情现在不做,就永远也不可能再做了。因为只有行动才会有机会,抓紧时间...
运气
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dashandahai
2014-12-09 13:20
麦片
回复了问题
2017-02-08 09:53
情感
问答
和女朋友分手,想挽留,求大师分析
麦片
:
两个人吵架,总有一个人先动的气。 两个人动手,总有一个人是主动出击。 是你的错,你想挽回,你当然要道歉。 是她的错,你还想挽回吗?这个要想清楚。如果还想,除了道歉合好,没有忘记的方法。最重要还要想一点,今后在起了矛盾和争执时你的应对策略。
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文章
该不该要二胎?
该不该要二胎?想要解决这个大问题,首先要回答下面八个小问题。 一、另一半怎么想? 夫妻观点不一致会导致婚姻紧张,此时没有必要迎合对方而委屈自己,不如找个时间坐下来谈谈,说说想要或不想要孩子的理由是什么。也许能达成一致,比如不要二胎或过一段时...
二胎
孩子
家庭
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dashandahai
2015-11-20 16:09
dashandahai
回复了问题
2017-05-04 20:39
感情
问答
vnkkd
dashandahai
:
男女朋友之间,离不开倾诉和倾听,也就是沟通。沟通状态良好,有助于获得幸福感,否则有感到难过,甚至痛苦。 倾诉,关键是表达自己的感受,表达事实,表达事实对自己的影响。 倾听,关键是耐心,最好一边听一边把听到的信息重复一下。这能防止沟通中产生误会,也能让对方感到受尊重。 至于分手,这是更大的话题,问心网...
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麦片
回复了问题
2017-12-25 11:32
家庭
问答
父母吵架造成家庭分离,作为孩子,应该怎么办
麦片
:
如果生活的物质基础没有受到影响,作为孩子,你要管好自己,好好吃饭,好好睡觉,好好读书。平安健康地长大。父母之间的问题,你不必去分析,也不去怨恨,不能理解就不必管。尽量少受他们的影响。让自己有独立的精神和强大的生命力。
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文章
节日里感到焦虑(压力)怎么办?
元旦春节马上就要到了,伴随着节日氛围的到来,有的人感到幸福和满足,有的人却因为经济问题或其他问题而感到焦虑和压力。不用太担心,这个节日也许是一个提高内心幸福感的机会。按照下面的方法试试吧。 一、给自己一点时间。没有人是万能的,记住,我们只...
焦虑
压力
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dashandahai
2014-12-25 15:45
麦片
回复了问题
2015-11-18 18:07
负能量
烦躁
情绪
问答
我该如何摆脱负面情绪的影响
麦片
:
无论如何,请你保持你的正能量。因为你们奋斗,这么辛苦,是为了让你们自己过更快乐的生活,而不是苦大仇深、满腹牢骚的日子。而且还是为了给孩子一个好的环境,而不是一个父母天天吵架的环境。所以,当你感觉到自己没有力量的时候,请闭上眼,想想,这么辛苦是为了什么?想想,当初是为了什么出发。 上面是给你自己加...
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dashandahai
回复了问题
2018-09-06 20:22
沟通
问答
不喜欢跟人沟通怎么办?
dashandahai
:
感谢您相信问心网,勇敢的在这里说出自己的想法。 看过你写的文字,我感觉你描述的很清楚,思路清晰。 每个人都有历史,每个人的历史中有顺心的事也有不顺心的事,但历史不能决定现在更不能决定未来。相对于知道历史是什么,更重要的是怎么看待历史。成功的历史让我们积累了经验,而失败的历史让我们增长教训,不断的积累...
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文章
压力应对小口诀
ABC认知管理技术:美国心理学家Ellis提出了ABC理论,A是外界刺激,B是信念评价,C是反应结果。他认为,在刺激与反应之间,人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境,有时顺来有时拧,抱怨嗔恨无益处,自我反思才有用...
技巧
压力
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dashandahai
2020-10-05 11:59
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