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xinlixue
回复了问题
2014-11-20 22:56
无聊
问答
在网上这里看看那里逛逛无聊又不知道干嘛?
xinlixue
:
关闭电脑。去做别的事情,能和别人一起做最好。
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dashandahai
回复了问题
2014-11-05 19:39
电影
女人
问答
电影真的歧视女性吗?
dashandahai
:
这个问题看起来复杂,实际上三个问题就可测出来 Does the movie contain two or more named female characters? 电影中有两名或以上有姓名的女性角色吗? Do those characters talk to each other? 上述...
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文章
运气垂青四种人
不少人认为运气是偶然的,但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现,运气不是一成不变的,它特别垂青下面4种人。1.只争朝夕的人美国精神病学家马克·班斯奇克指出,事情现在不做,就永远也不可能再做了。因为只有行动才会有机会,抓紧时间...
运气
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dashandahai
2014-12-09 13:20
dashandahai
回复了问题
2016-12-16 21:58
心理
问答
和朋友在一起时间长了,就特烦她
dashandahai
:
每个人都希望有自己的朋友,不仅仅是因为朋友多了路好走,还因为朋友能我我们提供情感的慰藉。 百度一下,你会看到朋友的定义:朋友(友情)是指在特定条件下由双方都认可的认知模式联系在一起的不分年龄、性别、地域、种族、社会角色和宗教信仰的相互尊重、相互分享美好事物、可以在对方需要的时候自觉给予力所能及的帮助...
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麦片
回复了问题
2017-08-08 10:21
健康
男朋友
问答
是不是心理健康问题?
麦片
:
楼主,你问的问题其实有许多个层次,可能需要你自己梳理一下。因为问题也需要一个个解决,特别是互联网咨询的方式。 你是因为他在陪你看房的中途走了,所以你不高兴。他答应陪你看房,看房过程他确实是因为太累所以提前走了吗?如果有身体方面的原因,你就可以直接理解一下嘛。就像你和好朋友去逛街,逛到自己累得不行...
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dashandahai
回复了问题
2016-08-04 22:10
强迫症
问答
强迫症,老是想问题,不够自信,天天麻烦的,人际关系有压力,
dashandahai
:
你好,感谢到问心网来提问。 不知你说的老是想问题,具体是什么问题。不过针对这种现象,有个方法值得尝试:<strong>抽专门的时间来想</strong>,比如晚上7-8点,自己在房间里,专门来想这个常常想起的问题。 你说的第二个问题是人际关系有...
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dashandahai
回复了问题
2015-12-15 13:07
烦恼
问答
我该怎么做?
dashandahai
:
犹豫,是不能确定的体现。 要确定结婚或和谁结婚,需要先确定自己的想法。 你想要什么样的生活?你能负担什么样的生活?他想要什么样的生活?他能承担什么样的生活? 另外,也可以反过来想一想:你不能接受什么样的生活? 知道不想要的,更容易找到自己所想要的。
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麦片
回复了问题
2015-07-30 17:04
情感
问答
失恋了,初恋好痛苦忧郁
麦片
:
姑娘,世界这么大,出去看看。 他在考研,是为了更好的前途。他的家人对他有更多的期待。 你呢?你的前途?你有更值得你感应的家人吗?他们对你有更多的期待么? 对,我想说的是,除了感情,哪怕除了家人,你的人生还有哪些规划?对自己,有什么期待是值得你愿意为之努力的? <strong&g...
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文章
6种常见心理问题的认知行为治疗
一、抑郁当我们抑郁时,我们的思想、情感和行为相互作用,形成一个恶性循环的怪圈。具体而言,情绪低落和动力不足使我们很难找到乐趣,甚至从过去喜欢的事物中也难以找到乐趣。这就导致我们用消极的眼光看待这个世界和我们自己。结果,想法愈发消极,心情随之...
咨询
焦虑
疗法
认知
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dashandahai
2023-09-19 22:41
xinlixue
回复了问题
2022-12-23 23:20
婚姻
咨询
焦虑
问答
焦虑不安如何自我调节呢?
xinlixue
:
适度运动:适度的有氧运动可以放松焦虑情绪,如慢跑、游泳、骑自行车、做舒缓的瑜伽等。切记睡前避免剧烈运动,以防失眠加重焦虑。休闲娱乐活动:焦虑症可使机体产生肌肉紧张,出现情绪紧绷、心慌等,可以通过按摩、泡温泉,以及充足的睡眠等放松身体,舒缓紧绷情绪,缓解紧张感,从而改善焦虑情绪。社交活动:可以适当参加...
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dashandahai
回复了问题
2017-05-04 20:39
感情
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vnkkd
dashandahai
:
男女朋友之间,离不开倾诉和倾听,也就是沟通。沟通状态良好,有助于获得幸福感,否则有感到难过,甚至痛苦。 倾诉,关键是表达自己的感受,表达事实,表达事实对自己的影响。 倾听,关键是耐心,最好一边听一边把听到的信息重复一下。这能防止沟通中产生误会,也能让对方感到受尊重。 至于分手,这是更大的话题,问心网...
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a1842925526
回复了问题
2014-12-13 21:00
女朋友
问答
她到底愿不愿意做我女朋友?
a1842925526
:
她在说愿意做你女朋友,
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文章
人际交往中的黄金定律及逆定律
在人际关系中有一个黄金定律,“你想要别人怎样对待你,你就要怎样对待别人”。耶稣这样的教导对我们的挑战很高,你需要拥有更为主动的态度或者叫他人优先的精神: 你想要他人关心你,你先要关心他人; 你想要获得他人的理解,你先要去理解他人; 你想获得...
人际交往
黄金定律
黄金定理
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dashandahai
2015-06-10 10:21
dashandahai
回复了问题
2015-01-18 09:27
阴影
童年
问答
童年阴影怎么破?
dashandahai
:
小时的经历确实会影响长大后的生活,但这种影响是可以改变的。 要想改变,可以先找到一些“自动化看法” 所谓自动化看法就是在某情境中自动跳入大脑的看法,比如叫了张三一声,张三没有回应,就立刻认为“他瞧不起我”,实际情况**可能是“张三没有听见”**。 可以用上述方法分析一下自己的人际交往情况,找到自动...
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文章
4招助你英明决策
我们每天都需要做出很多决定,或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响,我们的决策往往不尽如人意,甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢?且看下文分解。 一、暂时搁置(just sleep on it)。不要着急下决定,急则生乱,...
选择
决策
情绪智力
智商
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dashandahai
2015-05-08 12:53
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