否定

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xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-08 08:47
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01
麦片麦片 回复了问题 2015-12-15 10:27
问答 10远9悔?
安全感心理咨询安全感心理咨询 回复了问题 2015-01-21 11:57
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:06
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
自我监控:对每天情绪的变化做个记录,且陈述导致你情绪变化的活动和信念,并将情绪变化的结果在一个10点量表上进行评定。自我调节:对于悲伤,要避免悲伤的情境,尽量关注困难情境中不使你感到悲伤的方面,挑战悲观和完美的倾向,积极,并获取支持。对于焦...
第一印象很重要(见了还想见,会为以后的关系发展打下基础)心急吃不了热豆腐(不要心急,也无需绝望,毕竟,在这可能的关系之外,你还有自己的生活)不要恐惧眼神交流(确认过眼神,才能知道是否是对的人)接受他的善意表现(比如送你一个礼物,或者为你表演...
麦片麦片 回复了问题 2015-08-19 16:46
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-07 10:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-01 12:50
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:21
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00

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