如何摆脱负能量带来的烦躁

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麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:38
dashandahaidashandahai 回复了问题 2019-08-04 12:19
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-01-07 09:56
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:03
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:27
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-08-04 22:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-06 13:35
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:19
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-18 11:23
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:16
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:33

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