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: 怎样可以改变自己的自卑

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2015-01-13 14:13 情绪: 问答情绪不稳定怎么调节？

dashandahai: 面对这种情况，首先可以尝试降低情绪反应的强度，这样能将“情绪风暴”带来的负面影响降到最低。其次，把工作和生活中发生的事情和朋友们分享一下，高兴的事分享后高兴能加倍，伤心的事分享后伤心会减半。最后，要想彻底打破这个恶性循环，还是要找到问题的根源，你说 &gt; 最近老是情绪不稳定...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章用健康的方式应对愤怒（生气）

我们都经历过愤怒。愤怒的处理方式不同结果也会不同。用健康的方式处理愤怒，愤怒就能带来益处——提醒我们什么地方出问题了，需要调整；愤怒甚至也能激励我们自己。用错误的方式处理愤怒，愤怒会伤害身体健康，甚至破坏人际关系。很多人由于没有良好的榜样...

健康发火生气愤怒

赞同0  2209 浏览  0 评论 dashandahai 2015-07-16 20:40

dashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38 烦恼: 问答无题无题无题

dashandahai: 现在有人指点你吗？你生活过得如何？过去有人指点你吗？你生活得如何？无论如何，将来也会有人指点。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17 同性恋: 问答我是同性恋父母知道我的情况还逼我见对象、结婚，我会不会犯法？

麦片: 现在的法律没有说同性恋是违法的，只是目前在大陆，你在民政局领不到同性恋的结婚证。你的家人是爱你的，所以，对他们你要永远有爱的理解。你阻止不了他们爱你。或许，爱你，并不是如你所愿。我们凡人很多时候表达爱，就是我觉得那样好，所以也希望你一定要那样吧。而不是说你愿意怎么样那就怎么样吧。其实他们更多...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章宽恕到底是什么？

一、概念定义宽恕本身是社会影响和人格力量对敌意等负性情绪调节的心理过程，也可以把它视为人对负性情绪的一种应对策略，纵然在某些情境中，它的出发点全然是出于调节自我负性情绪的目的，其调整的依据、外在表现和呈现出来的结果往往是符合道德的，其后果是...

人际交往 人际关系 交际

赞同0  1884 浏览  0 评论 dashandahai 2022-09-04 15:55

文章节日里感到焦虑（压力）怎么办？

元旦春节马上就要到了，伴随着节日氛围的到来，有的人感到幸福和满足，有的人却因为经济问题或其他问题而感到焦虑和压力。不用太担心，这个节日也许是一个提高内心幸福感的机会。按照下面的方法试试吧。一、给自己一点时间。没有人是万能的，记住，我们只...

焦虑压力

赞同1  2243 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-25 15:45

dashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05 孩子学习: 问答如何给孩子选培训机构呢？

dashandahai: 研究表明，设计好的结构性很优良的“正规”教育并不能促进学习，甚至有害。基于这类研究，小小爱因斯坦节目的赞助商——迪斯尼公司对购买产品的父母进行了偿还。这是为什么呢？怎么教育还不管用了呢？这主要是因为婴儿理解世界的方式和我们不一样：成人针对明确的问题寻找答案，而婴儿仅仅以无计划的方式探索周边，...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09 心理咨询: 问答心里边压抑

dashandahai: 正像楼上老师所分析的，婚后，发生了什么事情吗？如果没有，无缘无故的感到“脑子短路的感觉，觉得跟不上现在的生活节奏，觉得格格不入，觉得身边的人不管做什么说什么都很厌恶，对什么都提不起来劲”，可以说说大概多久了吗？对什么影响大不大？还能正常上班吗？如果无法正常上班，建议到专业医院做临床诊断。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2016-06-28 09:10 自卑: 问答心理空虚孤独

麦片: 你好：看到你的阐述，感觉你对自我的评价比较负面，自我认知程度比较低。所以，也容易把一些不是问题的问题看得严重。你可以看看自己的表达逻辑里有什么问题？特别敏感的人=容易纠结=害怕失去=胆小没自信=没有朋友=都是利用我=对我不好=得不到别人的尊重=总是欺负我看到自己的描述了吗？你觉得这一...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-12-15 10:27 烦恼: 问答 10远9悔？

麦片: 人这一生，婚是要结的，嫁也是要嫁的，只是与谁、什么时间的问题。你的10远9悔的矛盾与担忧，看似是时间、空间的问题，但其实主要的还是与谁的问题，最根本的还是自己对未知生活的不确定问题。如果有个神说：选吧，我保证你未来无忧。或许你就会选了，对吧？可是人生很多时候都是选择，选择就意味着舍与得，舍与得...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-09-09 08:57 烦恼: 问答如何忘却烦恼

dashandahai: 你曾经采取什么措施了呢？是控制不住的想吗？如果能控制，可以控制下，比如转移注意。想的时候就去做点别的事情，比如跑步，读书，看电影等。这篇文章或许对你有帮助 http://ask.xinlixue.cn/?/article/59 如果不能控制，可以分析一下当时的情景，在什么情况下想的呢？想完...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章评价男女关系是否健康（可持续）的四个标准

男女关系难免起起伏伏，有时顺利，有时困难。有的困难是暂时的，有的困难则会导致关系破裂。如何判断当前的困境是暂时的还是病态的（可能会导致关系破裂）呢？一、尊重。每个人都有自己的特征，也许是慷慨，也许是乐观的天性，也许是烹饪能力。当TA贬低这...

恋爱男女

赞同0  2221 浏览  0 评论 dashandahai 2019-12-21 17:43

dashandahai 回复了问题 2016-12-16 21:58 心理: 问答和朋友在一起时间长了，就特烦她

dashandahai: 每个人都希望有自己的朋友，不仅仅是因为朋友多了路好走，还因为朋友能我我们提供情感的慰藉。百度一下，你会看到朋友的定义：朋友（友情）是指在特定条件下由双方都认可的认知模式联系在一起的不分年龄、性别、地域、种族、社会角色和宗教信仰的相互尊重、相互分享美好事物、可以在对方需要的时候自觉给予力所能及的帮助...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-02-24 11:17 考试: 问答高考即将来临

dashandahai: http://ask.xinlixue.cn/?/m/article/35 和智商一样重要，意志力; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

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