结婚

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:59
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-12 22:42
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-30 22:14
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:14
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:49
睡眠对身体和大脑的重要性无需多言,以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响,开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电,这既能防止微信、QQ等骚扰你,也能...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-11-26 09:11
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:18
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 11:43
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-08-08 16:23
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-06-28 09:54

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