结婚

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许多(几乎是全部)治疗强迫的行为疗法都以暴露为手段。所谓暴露就是让人处于其最害怕的环境中或想法中。 虽然行为疗法非常有效,但只有三分之二的人完成了治疗,因为很多人不愿意暴露于这么强的压力之下。 也许,更重要的原因是很多人不了解暴露的原理。 ...
有一句很有哲理的话“改变你能改变的,接受你不能改变的”。 如何更近一层,更深入地理解这个问题呢?请看下图: 关注圈:世界大事、国家大事……影响圈:朋友的事、家人的事……控制圈:自己的事,如穿什么衣服……应该怎么做呢?分清以上三个圈,...
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
无论是焦虑还是抑郁,身体锻炼都是很好的应对措施。 锻炼吧,从走出家门开始。 活动量少或小都没有关系,开始锻炼最要紧。 回复本文,写出你的锻炼情况。
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:24
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-10-21 21:45
麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 11:07
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27
麦片麦片 回复了问题 2015-01-15 17:20
Hospital workers who deal directly with patients wash their hands less frequently as their workday progresses, probably ...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:49
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-06 14:06

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