2
关注
1503
浏览

宣泄一下(哭一下)心理问题就能好,是吗?

为什么被折叠? 0 个回复被折叠
dashandahai 前台管理员 用户来自于: 北京市
2014-11-05 19:33
很多咨询师或者咨询方法都赞成情绪宣泄,的确,通过倾诉甚至哭啼可以让压抑的东西得到释放,让来访者感觉舒服,但是只是经历这个过程,来访者不能作出彻底或者深刻的改变(如果说说就好使,那来访者的朋友就可以充当咨询师了)。宣泄后,来访者仍然会重复昨天的故事。 通过人工的或者自然的情景,激发出来访者未曾或很少发生的强烈的情感体验,来访者意识到这种体验并有所思考和领悟(如表达这种体验不会带来灭顶之灾或这种体验根本不恰当等),疗效产生。 来访者有所领悟,疗效肯定会有,但是离彻底还有一段距离。因为,来访者的行为惯性还在。通过宣泄加领悟,来访者主动做出行为的调整,直至形成健康的,或者说更具适应性的行为模式,治愈方可达成。

关于作者

问题动态

发布时间
2014-11-05 12:10
更新时间
2014-11-05 19:33
关注人数
2 人关注

相关问题

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2024 京ICP备16026936号-2