人际关系改善

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麦片麦片 回复了问题 2016-11-07 09:24
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:36
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
qq1197077608qq1197077608 回复了问题 2015-05-09 17:05
有效应对强迫症(obsessive-compulsive disorder)需要了解它,以下就是十大事实。 一、强迫症是一种焦虑性障碍。被强迫症折磨的人会体验到严重的焦虑。各种无法自控的想法和仪式性行为其实是焦虑的结果,试图用这些行为来缓...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11
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麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:33
麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20
有无数的方法可以减轻压力,比如瑜伽、冥想。但这些不够简单便捷。 消除压力的最快方法是让你的一个或多个感官——你的视觉、声音、味觉、嗅觉、触觉或动作——迅速地平静下来。 视觉 如果你是一个视觉型的人,试着用舒缓和令人振奋的形象来管理和缓解压力...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-10-21 21:45
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-05 08:54

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