人际关系改善

综合问题文章简介

xinlixue 回复了问题 2014-12-20 09:49: 问答极度自卑严重影响个人生活该怎么办？？？

xinlixue: 从你的叙述可以看出，你感到自卑有段时间了。就像孩子的身高会长高一样，孩子的能力也会得到提高，我们都不再是小时候的我们了。虽然我没有看到你本人，但是短短的一段话就能发现，你对问题的描述很清晰。不知你现在如何生活的？你所说的“一事无成”又是什么？从某个角度讲，相对马云，我们都一事无成；但相对昨...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章充足睡眠很有必要

一、改善学习成绩睡眠不足时，学习新东西会有困难，甚至需要闭上眼睛才能记住。研究者认为睡眠加强了形成记忆的脑细胞之间的联系。二、少出事故昏昏欲睡的司机更容易撞车。一项研究表明，如果给医生更多的睡眠时间，医院就可以将错误减少三分...

睡眠

赞同0  1298 浏览  0 评论 dashandahai 2018-04-23 21:44

dashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:43 心理咨询: 问答脑海里总爱想一些自己害怕的事

dashandahai: 可以从两个角度分析：一、最近工作和生活中有什么事情发生或有什么改变吗？如果有，首先要面对这个问题，解决这个问题；二、自己害怕发生的事情是什么？是客观的还是主观现象的？如果是客观存在的，可以解决或请别人帮助解决，时机不成熟也可以暂时搁置；如果是主观的，可以采用SWAP技术。“SWAP”，即：停一下...; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 1 回复

a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:10 女孩: 问答接下来我该怎么办？

a1842925526: 她在犹豫，不要操之过急，否则会起到相反的作用; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章练习三：进行身体锻炼

无论是焦虑还是抑郁，身体锻炼都是很好的应对措施。锻炼吧，从走出家门开始。活动量少或小都没有关系，开始锻炼最要紧。回复本文，写出你的锻炼情况。

练习身体

赞同0  1207 浏览  0 评论 dashandahai 2017-10-04 21:38

文章 5招助你更乐观

什么是乐观？简单地说就是认为明天会更好。乐观有什么好处？简单点说能提高心理抗压能力，能提高机体免疫力。乐观和悲观有何不同？就解释风格来说，乐观的人把消极事件（以考试失败为例）或体验归因于暂时的（这次考试没有通过，下次能）、孤立的（...

乐观悲观冥想

赞同0  1471 浏览  2 评论 dashandahai 2015-06-19 15:40

文章两种爱情：狂野爱与友情爱

心理学家Elaine Hatfreld描述了两种爱情:友情爱（Compassionate love）与狂野爱（passionate love）。友情爱包括相互尊重，信任和喜爱，而狂野爱意味着强烈的感觉和性吸引。 Elaine Hatfrel...

爱情友情婚姻

赞同0  1755 浏览  0 评论 dashandahai 2015-08-12 21:25

文章练习一：想象其他可能性（男女朋友）

TA和你约好今天6点在电影院门口见面，但现在（6:30）仍没有到，电话也打不通。原因可能是什么呢？留言吧！注意不要和别人重复哟！

练习

赞同0  1449 浏览  2 评论 dashandahai 2017-10-04 17:43

文章运气垂青四种人

不少人认为运气是偶然的，但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现，运气不是一成不变的，它特别垂青下面4种人。1.只争朝夕的人美国精神病学家马克·班斯奇克指出，事情现在不做，就永远也不可能再做了。因为只有行动才会有机会，抓紧时间...

运气

赞同0  1290 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-09 13:20

匿名用户 回复了问题 2014-12-18 23:24 说话: 问答没有钱的时候不敢说怎么办？

匿名用户: 不知道你想说的东西是什么你平时的话题都是这一类吗？在你眼睛里都和钱有关吗？可以考虑增加话题的数量和范围吧！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01 女人: 问答面对爱上我的女人非要给我钱怎么办啊

xinlixue: 她为何给你呢？是她感觉你需要钱吗？还是她想通过给你钱来表达她的关心？耐心沟通，对症下药。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:18 孩子: 问答孩子要什么时候开始教，怎么教？

xinlixue: 这个问题太广泛了。具体说包括胎教，早教，幼教等就胎教来说，怀孕4个月就可以开始了，此时，胎儿听觉得到发展，能听到外界声音，所以，此时可以给胎儿放轻柔的音乐。另外，再推荐一篇 http://ask.xinlixue.cn/?/question/5; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2015-11-02 10:10 焦虑: 问答惧怕死亡和父母离世

xinlixue: 这是一种间接伤害，对于我们每一个人来讲亲人的离世是一个重大事件，虽然你没有真实的经历，但你比较敏感的从信息中获得了类似感觉，同时扩展到亲人，带来的主要是对于未来和死亡的焦虑。建议： 1、先呵护受伤的自己，疏导情绪。 2、寻求亲友对你的支持，给你心理力量。 3、做好你现在能对亲人做到的事。心理咨询...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47 挽回失恋 男朋友: 问答男朋友有了新欢我还能挽回吗

麦片: 恭喜他找到了他自己认为更适合他的。你的难受，来源于是他找了新欢，你成为旧爱。你认为自己是被比下去的那个。就像妈妈给糖果，给了妹妹不给你，你就难受了。凭什么？亲，在这份爱情里，你输给的其实不是他的下一个女孩，你输给的只不过是过去那个自己。让自己成长得更优秀，你也会遇到比他更优秀的下一个man。加油; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复