3
follow
2440
views

开心的时候总是第一时间想起不开心的事,永远难过

Why is it folded? 0 个回复被折叠
dashandahai 前台管理员 User from: 北京市
2017-03-01 13:37
你身边的人有类似的情况吗?如果有,也许是他们的影响。 另外,这种“永远难过”有例外吗?当时是什么情景? 如果只是从行为层面上说,当再有这种事件发生时,可以在心里对自己说“停止消极思维”,或者立刻把注意力从内部思维转移到外面正在发生的事件上。
片片真诚忆不溯 注册会员 User from: 辽宁省大连市
2017-03-01 13:33
想了解一下你具体不开心的原因。如果是有开心的事情也会觉得这件事可能不是件好事,然后觉得不开心,那么可能是你的解释偏向有一些问题,有些事可能是中性的甚至是积极的,你解释成了消极的。你可能常常沉浸在这种解释中无法正确的给自己积极的解释。 如果是在发生开心的事的时候,你会第一时间想起其他的难过的事。那么可能你本身的动机有一些问题,你并没有很好的快乐体验让你希望有更多的快乐体验。 所以有些情况你可以具体描述一下,或者举例子来让大家了解的更多一些。谢谢。

About the author

本喵 注册会员

This guy is lazy,Introduction has not been set

Problem dynamics

Release time
2017-03-01 09:20
Update time
2017-03-01 13:37
Focused
3 people pay attention to

Recommended content

别人大声对我说话,总感觉很压抑,有点怕
发觉自己已经不会爱了
好纠结啊..
怎样能拥有讨人喜欢的性格呢?
我觉的自己像个烂摊子,我该怎么办
感觉生活很没意思啊
All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2024 京ICP备16026936号-2