人际关系改善

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xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:36
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-12 22:45
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:18
麦片麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07
1. 倾听朋友的诉说作为朋友,你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼,他便要找一个发泄情感的对象,而你作为朋友,能够真诚、耐心地倾听对方的诉说,就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中,你不仅耐心地倾听,而且时不时地插上一...
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:33
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:55
正念练习不仅有益身心,还有益于压力管理,甚至幸福,因为正念练习随时随地都可以,效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效,值得尝试: 一、冥想 凭借自身优势,冥想成了最流行最经典的正念技术,对于初学者也不难,找一个安静的干扰少的地方,有意识地...
朝霞朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:05
乐观的心态能把坏的事情变好,悲观的心态却把好的事情变坏。说消极话的人,第一个受害者是他自己。在人生的路上,保持乐观的心态非常重要。 乐观是什么? 直到19世纪70年代,人们都把乐观看成一种心理缺陷,是不成熟的标志和个性的弱点。近一百多年,人...
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:11
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-12 22:42
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:28
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-26 21:54

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