压抑，害怕

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-01-07 09:56
四级
问答 魂牵梦萦睡不着
dashandahai: 感谢来问心网提问。 你的描述比较简单。不知是情感还是学习问题（你填写的话题是：四级） 如果是情感问题，解决问题的最好办法是沟通表白。如果把两个人比喻成两座岛屿，那沟通就是连接它们的桥梁或船。 如果是学习问题，那最好的解决办法就是“丢掉幻想，准备战斗”。学会了，才能最踏实，才能休息好。
文章 五招助你提高睡眠质量
睡眠对身体和大脑的重要性无需多言，以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响，开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电，这既能防止微信、QQ等骚扰你，也能...
睡眠
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:47
挽回失恋 男朋友
问答 男朋友有了新欢我还能挽回吗
麦片: 恭喜他找到了他自己认为更适合他的。 你的难受，来源于是他找了新欢，你成为旧爱。你认为自己是被比下去的那个。就像妈妈给糖果，给了妹妹不给你，你就难受了。凭什么？ 亲，在这份爱情里，你输给的其实不是他的下一个女孩，你输给的只不过是过去那个自己。让自己成长得更优秀，你也会遇到比他更优秀的下一个man。加油
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:28
婚姻
问答 最近变得疑神疑鬼！因为怀孕吗？
麦片: 新妈妈，你好。 我可能要比较直接一点，先纠正你。太在乎自己的老公，这不是错！但不代表你没有错的地方。OK？ 你在问题描述中转换了一个概念，老公原谅你出轨，老公是爱你的。恭喜你。（你在意他的程度升级是因为你爱他升级？还是怕他出轨想看紧他升级？）在意这个词，可以搭配很多宾语，在意你们之间的爱情是否还纯粹...
安全感心理咨询安全感心理咨询 回复了问题 2015-01-21 11:57
人际交往
问答 困惑好久的人际交往问题
安全感心理咨询: 你好。人际关系首先是自己和自己的关系。自己尊重自己，自己爱自己，自己相信自己，自己认为自己是值得的；这样别人才会尊重你，爱你，相信你等等。不真正爱自己，活好自己的人，就不会真正爱别人。
文章 停止担心/担忧
生活在这个世界上，总免不了担心，有人担心自己的房子、车子和票子，有人担心自己的爱人、孩子和父母，有人担心自己的上司、下属和同事，还有人担心自己的学业、事业和爱情……适度的担心是人们面对问题的正常反应，但过分的担心会耗尽我们的精力，同时于事无...
焦虑 强迫症 害怕 担心
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:01
女人
问答 面对爱上我的女人非要给我钱怎么办啊
xinlixue: 她为何给你呢？ 是她感觉你需要钱吗？ 还是她想通过给你钱来表达她的关心？ 耐心沟通，对症下药。
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 18:25
同事
问答 我也是男的，男同事拍我屁股一下，是什么意思？
a1842925526: 这种事大多数只是开玩笑而已，不用想太多
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 23:46
自信
问答 如何提高自信心呢？
dashandahai: 1、从小事做起（形成成功循环，如图所示）<div class="aw-upload-img-list active"> <a href="https://www.xinlixue.cn/ask/uplo...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-03-12 21:42
青少年心理
问答 青少年不爱说话
dashandahai: 如果他从小就这样，同时他自己和周围人也没有什么不适，那这种行为方式可能是他的性格特点。 当然，如果想让他多说话，那最好的方法是找到他的兴趣点，聊这方面的话题，从事这方面的活动，和兴趣相同的人在一起。
文章 人际交往中的四种心理效应
（一）晕轮效应晕轮效应是指人们常从对方所具有的某个或某些特征而泛化到其它各个方面。在人际交往中，特别是刚开始的时候，人在不知不觉中会自动利用少量的信息来得出广泛的结论。这是一种以偏概全的判断方式，容易出现认知上的偏差。 关于晕轮效应，一个经...
交往
麦片麦片 回复了问题 2015-10-27 08:57
分析 行为
问答 帮我分析下这是什么心里，
麦片: 你在关心他的态度，说明你在意这个关系。 先理顺了自己对这份关系的态度，再谈谈有什么需要帮助吧。
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-04-03 23:56
爱情 自杀倾向 忧郁 父母 家庭
问答 母亲总想控制我，并且听信他人的话
dashandahai: 看得出来，你尝试和妈妈进行了沟通，但感觉效果不太好，也许，沟通的内容和形式需要调整一下。 你和妈妈就某件事进行沟通，这是通常做法。在此基础上，可以专门聊聊关系本身，比如妈妈对你的期望，你对妈妈的期望，等等。 此外，还可以和爸爸进行沟通，或让另外一人传达你的想法和感受。如果方便，邀请妈妈到你这里看看，...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2019-08-04 12:19
英语成绩
问答 初中快速提升英语成绩的方法
dashandahai: 这个不仅仅是个心理学问题，还需要英语老师的帮助。 单单从心理学的角度，提高成绩需要学习动机（愿意学）和学习方法（会学习）。 让孩子对英语感兴趣，可以循序渐进地来。首先找一些孩子能掌握的英语资料（一定要够简单），让他学习，学会之后给他鼓励，然后再学难一点的，学会之后再给鼓励，渐渐地，孩子的学习兴趣就建...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-24 11:17
考试
问答 高考即将来临
dashandahai: http://ask.xinlixue.cn/?/m/article/35 和智商一样重要，意志力
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