压抑,害怕

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xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:06
1. 倾听朋友的诉说作为朋友,你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼,他便要找一个发泄情感的对象,而你作为朋友,能够真诚、耐心地倾听对方的诉说,就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中,你不仅耐心地倾听,而且时不时地插上一...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 13:37
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:18
当你对自己感觉不好时,你会觉得自己被监视和评判,这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说,这是一个恶性循环。如何打破循环? 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较,无论是明星还是同事,都是一个死胡同。相反,你应该和他人建立...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-21 20:17
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:19
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:06
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-10-21 21:45
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-10-30 13:41
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:31
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