忧郁症

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综合问题文章简介

文章 4招助你英明决策

我们每天都需要做出很多决定，或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响，我们的决策往往不尽如人意，甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢？且看下文分解。一、暂时搁置（just sleep on it）。不要着急下决定，急则生乱，...

选择决策 情绪智力 智商

赞同0  1802 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-08 12:53

文章接纳与承诺疗法简介（ACT）

接纳与承诺疗法（Acceptance and Committment Therapy，ACT）是比较新的一种心理疗法，由美国内华达州大学心理学教授斯蒂文·海思（Steven C.Hayes)博士及其同事于20世纪末21世纪初所创立，是继认知...

ACT 疗法正念冥想焦虑强迫

赞同0  3483 浏览  0 评论 dashandahai 2015-10-19 13:48

文章谁会回答我的问题呢？

所有的网友都可能回答你的提问，但无论如何，咨询师肯定会回答的。一般情况下，求助者的问题会在24小时内得到心理咨询师的回复！

回答提问咨询

赞同0  2755 浏览  3 评论 dashandahai 2014-12-03 11:19

文章缓解压力的技术

管理压力的最好方法是学习应对技巧（技术）。你可以不断尝试，直至找到适合自己的技巧，然后练习这些技巧，直至熟练运用。具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体：一、放松大脑书写：写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件，每天书写10到1...

技术压力

赞同0  1667 浏览  0 评论 dashandahai 2018-01-19 08:21

文章网络/在线心理咨询有什么优势？

&lt;strong&gt;一、便利&lt;/strong&gt;：行动不便者、偏远地区的人、不适宜长时间离开家庭或岗位者尤为适合。 &lt;strong&am...

咨询

赞同0  1917 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 18:14

文章该不该要二胎？

该不该要二胎？想要解决这个大问题，首先要回答下面八个小问题。一、另一半怎么想？夫妻观点不一致会导致婚姻紧张，此时没有必要迎合对方而委屈自己，不如找个时间坐下来谈谈，说说想要或不想要孩子的理由是什么。也许能达成一致，比如不要二胎或过一段时...

二胎孩子家庭

赞同0  1847 浏览  0 评论 dashandahai 2015-11-20 16:09

文章运气垂青四种人

不少人认为运气是偶然的，但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现，运气不是一成不变的，它特别垂青下面4种人。1.只争朝夕的人美国精神病学家马克·班斯奇克指出，事情现在不做，就永远也不可能再做了。因为只有行动才会有机会，抓紧时间...

运气

赞同0  1644 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-09 13:20

文章影响人际交往的六大因素

（一）距离因素美国心理学家费斯廷格在1950年曾做了一个简单而有趣的实验。这位心理学家对麻省理工学院17幢已婚学生的住宅楼进行了调查，这是些二层楼房，每层有5个单元住房。住户住进哪个单元，完全是随机的。调查的对象是所有住户的主人，调查的问...

交往

赞同0  21006 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-18 08:44

文章宽恕到底是什么？

一、概念定义宽恕本身是社会影响和人格力量对敌意等负性情绪调节的心理过程，也可以把它视为人对负性情绪的一种应对策略，纵然在某些情境中，它的出发点全然是出于调节自我负性情绪的目的，其调整的依据、外在表现和呈现出来的结果往往是符合道德的，其后果是...

人际交往 人际关系 交际

赞同0  1632 浏览  0 评论 dashandahai 2022-09-04 15:55

文章雅克布松渐进性肌肉松弛法

肌肉放松训练时，要保持心情轻松，并舒适地坐在椅子上，训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行，并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。从事这项放松训练，可以帮助你完全地放松身体。你必须根据下列步骤耐心进行，当你作紧张活动时...

松弛防松肌肉

赞同0  2520 浏览  0 评论 dashandahai 2015-09-11 14:45

文章关于梦的十大事实

梦可能很玄幻、激动人心、也可能很温馨或恐怖，梦和所有人（活着的）都有关系，关于梦的十大事实你不可不知。一、每一个人都做梦。不论男女老少都会做梦，那些声称不做梦的人也做梦。事实上，研究发现每一个人每晚都做几个梦，每一个持续5-20...

睡眠事实梦

赞同0  2164 浏览  0 评论 dashandahai 2015-05-05 15:52

文章我不想让别人看到我的问题怎么办呢？

可以直接给咨询师发&lt;strong&gt;站内消息&lt;/strong&gt;，这样只有这个咨询师能看到你的问题啦 &lt;div class=&...

私密

赞同0  1737 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 10:13

文章怎样找回丢失的物品？

1.反复念它：“钱包、钱包、钱包”；2.只找一次：仔细找，别翻箱倒柜；3.应该在的地方：首先查看它最常在的地方，或许有人放回去了；4.场景重现：上次在哪使用的，重走过去的路径；5.伪装效应：它就在你觉着应该在的地方，只是被什么东西遮住了；6...

丢失

赞同0  1893 浏览  0 评论 dashandahai 2014-12-09 13:35

文章在这里提问收费吗？

当然不收费了，这里是免费在线心理咨询/心理问答平台！你可以放心地推荐给朋友了。问心网或 http://ask.xinlixue.cn 或者直接点击右下方的&lt;strong&gt;分享按钮&...

收费

赞同0  1783 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 09:40

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