心理锻炼 mental practice
正像“学而不思则罔”一样,只看或听心理咨询师的写或讲的内容是不够的,心理健康需要反思自己。
身体虚弱需要锻炼,心理脆弱也需要练习。
下面的练习不一定全做,但只要认真做就能有作用,坚持下去就会有效果。
This document is written by dashandahai Original published on 问心网 ,The copyright belongs to the author。
whole 0 Comments