烂摊子

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:26
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-29 22:16
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:42
一、监控行为。研究表明,仅仅记录自己吃了什么就能减肥,听起来很神奇,想想就能明白:知道自己何时何地吃了何物,还不能发现需要改进的地方吗?所以,找个地方记下自己的饮食日志吧。二、追踪自己的活动水平。这不仅包括你每天做了哪些锻炼,还包括你每年有...
TA和你约好今天6点在电影院门口见面,但现在(6:30)仍没有到,电话也打不通。 原因可能是什么呢?留言吧!注意不要和别人重复哟!
阿育王阿育王 回复了问题 2014-12-02 21:07
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17
(一)晕轮效应晕轮效应是指人们常从对方所具有的某个或某些特征而泛化到其它各个方面。在人际交往中,特别是刚开始的时候,人在不知不觉中会自动利用少量的信息来得出广泛的结论。这是一种以偏概全的判断方式,容易出现认知上的偏差。 关于晕轮效应,一个经...
意志力(willpower)是抵制短期利益从而达成长期目标的能力(和它有关的词语:小不忍则乱大谋、放长线钓大鱼、冲动是魔鬼、磨刀不误砍柴工等)。意志力和很多积极因素有关,如高分数、高自尊、更好的经济状况、更健康的身体和心理。 这些行为都需要...
有研究发现,疫情期间,隔离人员精神健康水平下降,尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示,集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%(分别为11.87%和10.93%)。怎么办?一是调整认知。对隔离...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-01-07 09:56
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:19
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-05-31 23:31
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:00

热门话题

社交恐惧症

环境

自我控制

生活

性格障碍

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2