烂摊子

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xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:46
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:56
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-07 11:59
什么是乐观? 简单地说就是认为明天会更好。 乐观有什么好处? 简单点说能提高心理抗压能力,能提高机体免疫力。 乐观和悲观有何不同? 就解释风格来说,乐观的人把消极事件(以考试失败为例)或体验归因于暂时的(这次考试没有通过,下次能)、孤立的(...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:26
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-24 23:22
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-02-14 21:48
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:19
麦片麦片 回复了问题 2015-07-28 10:21
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-12 13:29
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:54
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:25
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:39
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:33
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...

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