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: 情感虐待

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综合问题文章简介

文章有拖延症/拖沓症怎么办？

什么是拖延症呢？拖延症是指在能够预料后果可能有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影...

拖拉拖沓拖延

赞同1  1744 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 21:40

麦片 回复了问题 2015-01-15 17:20 情绪: 问答有什么调节情绪的方法？

麦片: 一种是释放，注意别变成发泄另一种叫压抑，压抑到最后，你发现你也许可以战胜那个情绪还有一种是顺其自然，情绪是会变化的，有的由你控制，有的不由你控制。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17 同性恋: 问答我是同性恋父母知道我的情况还逼我见对象、结婚，我会不会犯法？

麦片: 现在的法律没有说同性恋是违法的，只是目前在大陆，你在民政局领不到同性恋的结婚证。你的家人是爱你的，所以，对他们你要永远有爱的理解。你阻止不了他们爱你。或许，爱你，并不是如你所愿。我们凡人很多时候表达爱，就是我觉得那样好，所以也希望你一定要那样吧。而不是说你愿意怎么样那就怎么样吧。其实他们更多...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-09-07 10:54 压抑害怕: 问答别人大声对我说话，总感觉很压抑，有点怕

麦片: 简单说一下我的建议。一、我们每个人都有一些自卑，你也有些自卑，成因就不细说了。贵在我们要自知这个，觉察它，从而实现在自卑对我们的行为产生负面影响的时候，我们能控制这种影响的程度和范围。自卑不会消失，但它所产生的负面影响可以放大、放小。这就取决于个人的差异。形象一点来说，自卑在有些人身上体现出来...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2014-12-22 12:05 别人说话: 问答不敢去找别人说话，又憋屈怎么办？

麦片: 这个问题抛出来8天了，一开始我也不知道要怎么来帮助你回答它。最近冬日暖阳，让人感觉很舒服。试着来关心你这一个问题，希望能有所帮助吧。关于你“一到下课很就很无聊”，我几乎可以判断，你的学习成绩一定不怎么样。所以，我想请问你上课无聊么？如果不无聊，应该就会有些累，因为过于集中听课，身体和精神是会有一...; 赞同0 反对 1 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2017-02-08 09:31 青春性心理: 问答成长困惑

麦片: 建议可以读一些青少年与性心理学这方面的书不神秘，科学看待满足好奇; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2018-06-26 10:56 测试: 问答 ……………

dashandahai: 好的，麻烦把测试结果传上来吧。如果实在传不了图片，文字也可以。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章接纳与承诺疗法简介（ACT）

接纳与承诺疗法（Acceptance and Committment Therapy，ACT）是比较新的一种心理疗法，由美国内华达州大学心理学教授斯蒂文·海思（Steven C.Hayes)博士及其同事于20世纪末21世纪初所创立，是继认知...

ACT 疗法正念冥想焦虑强迫

赞同0  3111 浏览  0 评论 dashandahai 2015-10-19 13:48

麦片 回复了问题 2017-08-08 10:50 心理障碍: 问答感觉别人都针对我议论我排斥我

麦片: 感觉可能是错觉，你能调整一下你所谓的这些感觉吗？如果你说不能，那请问，你是没有能力？还是不想调整？如果是没有能力，那么就多学习一下，反正都没有人想理我，那就多读点书吧。听过天才和疯子的故事吧？你努力的方向，也许能成就自己的想象。加油！！; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 10:45 思考: 问答心灵鸡汤真的是毒吗

麦片: 若真身有毒，心灵鸡汤无毒便可治你的毒，若真是有毒，也可对你以毒攻毒。若真身无毒，心灵鸡汤便是吹过竹林的风。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章关于强迫症的十大事实

有效应对强迫症（obsessive-compulsive disorder）需要了解它，以下就是十大事实。一、强迫症是一种焦虑性障碍。被强迫症折磨的人会体验到严重的焦虑。各种无法自控的想法和仪式性行为其实是焦虑的结果，试图用这些行为来缓...

事实 强迫症 焦虑 焦虑症

赞同1  1668 浏览  0 评论 dashandahai 2015-07-27 12:32

麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20 报复: 问答作为被报复对象的我，该怎么办？

麦片: 爱情中的矛盾先是产生、而后激化，如果不能处理，就会分手，分手不是结果，分手是状态，分手有三种结果，一是再复合，二是做普通朋友，三是成了仇人。因上努力，果上随缘。她报负你，是因为你先有过错吗？承认过错、改过过错、让她相信你的态度和行为。这即是因上努力。至于她还是不相信，还是要报负你，你可以选择...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2018-07-13 22:43 情绪: 问答请问那个你能驾驭自己的情绪吗是来自哪个量表啊

dashandahai: 不知你在哪里看到的这个测试，能留下链接吗？以方便我查看。另外，本站有一个类似的量表供参考 http://www.xinlixue.cn/web/xinliliangbiao/jiankangliangbiao/2018-01-22/822.html; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

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