情感虐待

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健康 发火 生气 愤怒
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情绪智力 情商
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正念练习不仅有益身心，还有益于压力管理，甚至幸福，因为正念练习随时随地都可以，效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效，值得尝试： 一、冥想 凭借自身优势，冥想成了最流行最经典的正念技术，对于初学者也不难，找一个安静的干扰少的地方，有意识地...
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情绪智力 情商 情绪
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文章 不用注册可以提问问题吗？
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