社交恐惧症

综合问题文章简介

麦片 回复了问题 2015-09-15 10:02 焦虑恐惧: 问答是心理的问题吗？我该怎么克服？

麦片: 买票、等车的时候，一种是给自己一个心理暗示，对，我是有些晕车，身体上是有些难受，但这没有什么可怕的。第二种是分散注意力，比意拿本最爱的书、听最好听的音乐、看最想看的某档互联网节目或影视剧。; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20 报复: 问答作为被报复对象的我，该怎么办？

麦片: 爱情中的矛盾先是产生、而后激化，如果不能处理，就会分手，分手不是结果，分手是状态，分手有三种结果，一是再复合，二是做普通朋友，三是成了仇人。因上努力，果上随缘。她报负你，是因为你先有过错吗？承认过错、改过过错、让她相信你的态度和行为。这即是因上努力。至于她还是不相信，还是要报负你，你可以选择...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-30 16:57 作业拖拉 拖延: 问答在家我一做作业就发呆，不能专心，作业拖拉，怎么办？

dashandahai: 推荐你看看这篇关于拖延的文章 http://ask.xinlixue.cn/?/article/31 看完后，欢迎继续补充，这样我们的回答更具有针对性哟。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章和婴儿建立良好的依恋有技巧

婴儿和母亲的关系会影响他长大后和别人的关系，所以，建立良好的依恋关系非常重要，那怎么建立呢？一是要及时。当孩子有需要时，及时反应。比如孩子哭了，可能饿了，尿了，等等，及时去看看，及时照顾。二是要一致。今天对孩子非常热...

依恋

赞同0  2042 浏览  0 评论 dashandahai 2014-11-14 12:30

文章练习二：想象其他可能性（陌生人）

你正在路上走着，后面来了个人撞了你一下，没有说对不起，就走了。原因可能是什么呢？留言吧！注意不要和别人重复哟！

练习

赞同0  1873 浏览  3 评论 dashandahai 2017-10-04 18:34

麦片 回复了问题 2015-11-18 18:07 负能量 烦躁情绪: 问答我该如何摆脱负面情绪的影响

麦片: 无论如何，请你保持你的正能量。因为你们奋斗，这么辛苦，是为了让你们自己过更快乐的生活，而不是苦大仇深、满腹牢骚的日子。而且还是为了给孩子一个好的环境，而不是一个父母天天吵架的环境。所以，当你感觉到自己没有力量的时候，请闭上眼，想想，这么辛苦是为了什么？想想，当初是为了什么出发。上面是给你自己加...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

文章用健康的方式应对愤怒（生气）

我们都经历过愤怒。愤怒的处理方式不同结果也会不同。用健康的方式处理愤怒，愤怒就能带来益处——提醒我们什么地方出问题了，需要调整；愤怒甚至也能激励我们自己。用错误的方式处理愤怒，愤怒会伤害身体健康，甚至破坏人际关系。很多人由于没有良好的榜样...

健康发火生气愤怒

赞同0  2285 浏览  0 评论 dashandahai 2015-07-16 20:40

dashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53 感情: 问答如何挽回感情？？

dashandahai: 不知你们的分手是否正式，双方的沟通是否清楚，还有双方如何界定分手后的关系，一般情况下，分手后保持经常联系的必要性不大。现在你们又有了联系，建议沟通清楚，避免误会。如果你想恢复关系，可以重来，但需要弄清楚分手的原因，同时需要更多的耐心。这里有一篇关于爱情与喜欢的文章，可以阅读一下：http://...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章 “六字诀”发声吐气训练步骤及要领

抑郁症中医中医病机认为，抑郁症患者肝主疏泄的功能受到影响或损害，出现肝气郁结，导致情绪低落、敏感多疑、胸闷、腹胀、注意力不集等不良情绪和躯体不适。六字诀的嘘、呵、呼、呬、吹、嘻６个字诀和我们的肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应，练习嘘字诀，可以...

咨询焦虑情绪抑郁训练

赞同0  2260 浏览  0 评论 dashandahai 2024-04-04 17:02

麦片 回复了问题 2014-12-31 14:23: 问答怎样让老公不变心

麦片: 楼主说的变心，是老公不爱自己但爱上别的女人了，是吗？你觉得你的老公会因为什么爱上别的女人？如果你可以为他改变，就把自己变成他可以为之变心的那种人吧。如果你不能为他改变，那就让他看到你这种女人的好吧。总而言之，心都是自己的，想变就变了，可以变走，也可以变回来。但人心都是肉做的，但肉也有真的好的...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-07 10:14 人际交往: 问答怎样和人沟通？

麦片: 我给两条建议：一是每天跟自己对话，但是对话要从容、清楚，并且是关于思考的意义。二是去认清跟别人说话的意义。你是真的有事要说，你说的是真心想说。如果满足这两个条件，你就把对他说的话当成对自己说话的模式。你会达到从容、清楚，并且有所建树。//如果你只是想讨好、凑和、打成一片、搞人际关系，那么建...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

dashandahai 回复了问题 2017-03-01 13:37 绝望 不开心 难过压抑: 问答开心的时候总是第一时间想起不开心的事，永远难过

dashandahai: 你身边的人有类似的情况吗？如果有，也许是他们的影响。另外，这种“永远难过”有例外吗？当时是什么情景？如果只是从行为层面上说，当再有这种事件发生时，可以在心里对自己说“停止消极思维”，或者立刻把注意力从内部思维转移到外面正在发生的事件上。; 赞同0 反对 0 人感谢 2 评论 2 回复

文章 TA(他/她)爱你的八个标志

看到你会很高兴耐心地听你说话尊重你的想法时刻准备着帮助你能够记住关于你的信息无缘无故给你惊喜热爱你的热爱为你骄傲

爱情

赞同0  2099 浏览  0 评论 dashandahai 2018-10-27 14:22