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麦片麦片 回复了问题 2015-02-06 17:20
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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:32
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-03-01 12:30
生活在这个世界上,总免不了担心,有人担心自己的房子、车子和票子,有人担心自己的爱人、孩子和父母,有人担心自己的上司、下属和同事,还有人担心自己的学业、事业和爱情……适度的担心是人们面对问题的正常反应,但过分的担心会耗尽我们的精力,同时于事无...
当你对自己感觉不好时,你会觉得自己被监视和评判,这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说,这是一个恶性循环。如何打破循环? 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较,无论是明星还是同事,都是一个死胡同。相反,你应该和他人建立...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-10 15:27
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:52
麦片麦片 回复了问题 2014-12-17 11:05
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
麦片麦片 回复了问题 2017-12-25 11:32
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53

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