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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-10 20:38
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:39
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:31
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:53
我们每天都需要做出很多决定,或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响,我们的决策往往不尽如人意,甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢?且看下文分解。 一、暂时搁置(just sleep on it)。不要着急下决定,急则生乱,...
在工作中(即使你喜欢这份工作),每一个人都或多或少的感到压力,例如必须在规定时间内完成任务,做一件你不熟悉的事情等。这种暂时性的压力还好,但如果压力是长期的和慢性的,那对生理、心理和行为都会产生巨大的影响。 常见的工作压力: 1、收入低; ...
ABC认知管理技术:美国心理学家Ellis提出了ABC理论,A是外界刺激,B是信念评价,C是反应结果。他认为,在刺激与反应之间,人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境,有时顺来有时拧,抱怨嗔恨无益处,自我反思才有用...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:42
乐观者和悲观者的视角不同 希望是什么?悲观者说:是地平线,就算看得到,也永远走不到。乐观者说:是启明星,能告诉人们曙光就在前头。风是什么?悲观者说:是浪的帮凶,能把你埋葬在大海的深处。乐观者说:是帆的伙伴,能把你送到胜利得彼岸。生命是不是花...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:36
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:27
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-01-07 23:27
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:14

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