说说

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-12-22 15:59
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58
麦片麦片 回复了问题 2016-07-07 11:58
我们每天都需要做出很多决定,或大或小。受偏见、误差、情绪等因素影响,我们的决策往往不尽如人意,甚至让我们后悔。那有什么方法让我们做出正确的选择呢?且看下文分解。 一、暂时搁置(just sleep on it)。不要着急下决定,急则生乱,...
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-10 15:27
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:52
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-26 12:35
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:32
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09
麦片麦片 回复了问题 2015-02-02 09:15
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 15:11
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-12-01 10:39

热门话题

父母

负面

情绪量表

willpower

该怎么办

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2