如何摆脱负能量带来的烦躁

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xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:06
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-03-05 13:56
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-09 11:10
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-04 15:39
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:54
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-06 20:59
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-09-22 14:26
一些不合理的信念和规条是导致人们适应不良的原因,常见的有: 1、不要与外人讨论家里问题; 2、公开表达感情是不合适的; 3、尽量少说话; 4、我永远都做得不够好; 5、我要为他人的利益着想,不要自私自利; 6、照我说的做,而不是学我; 7、...
睡眠对身体和大脑的重要性无需多言,以下五招可以助你提高睡眠质量。 一、关灯。关闭卧室内所有的灯。人的生理节律受光线影响,开着灯睡觉会影响睡眠质量。 二、远离手机。不要把手机放在床头充电,这既能防止微信、QQ等骚扰你,也能...
生活在这个世界上,总免不了担心,有人担心自己的房子、车子和票子,有人担心自己的爱人、孩子和父母,有人担心自己的上司、下属和同事,还有人担心自己的学业、事业和爱情……适度的担心是人们面对问题的正常反应,但过分的担心会耗尽我们的精力,同时于事无...
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:50
<strong>Q:什么是网络心理咨询?</strong>A:网络心理咨询或者在线心理咨询,就是以网络为基础,利用电脑或手机进行的心理咨询,这种咨询可以...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:30

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