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综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2016-09-22 14:26 矛盾: 问答看见我烦的人心里很难受

dashandahai: 我支持 @麦片的观点，目前的重点是学习。如果让你和她吵架，你会不会觉得吵架比学习更轻松？如果是，那目前的情况可能是学习压力大的一种反应，此时可以用锻炼身体、散步、听音乐等更健康可行的方法调节自己。; 赞同1 反对 0 人感谢 2 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2017-11-26 09:11 兴趣: 问答感觉写程序越来越枯燥，没有刚学时那种激动，但又不想放弃

dashandahai: 也许这就是传说中的瓶颈。要打破这种瓶颈可以从以下几个角度考虑：一、和你情况（年龄、职位）类似的人有相似的感觉吗？如果有，那可能和职业发展阶段有关，解决问题需要突破这个阶段，此时，向过来人（已经走出这个阶段的，年龄更大或职位更高）请教一下，会有帮助。二、如果只是个人的问题，不妨思考一下自己的奋斗目...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2014-12-31 13:48 恐惧害怕: 问答我就喝水有了恐惧症怎么办？

麦片: 你只是心理不敢喝，但实际还是喝了。因为如果你真的不敢到非常严重的程度，估计楼主的生命已经危在旦夊了。显然没有到这一程度，所以，不可怕。（为你减压）再谈一谈，你游泳、洗头、洗澡？怕不怕水？你吃饭、吃零食，怕不怕呛到？如果不怕，说明你怕喝水这件事，对你的实际生活的其它方面并没有造成别的困扰，所以，没...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-11-06 14:06 家庭异性交往: 问答我妈不许我和异性来往

dashandahai: 18岁，是一个特别的年龄段，已经长大但还不成熟，父母的管制和追求更多权利之间矛盾重重。 “我有试着好好跟她解释”，这是很好的办法，说明你采用了积极的态度去解决问题。但“她一定要赢，无论她有没有道理”。这说明沟通不是很顺利。妈妈对你的控制和之前（这件事之前）有差别吗？如果有差别，说明妈妈对这...; 赞同0 反对 0 人感谢 3 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2015-04-05 09:50 麻痹精神压力: 问答最近压力太大

dashandahai: 不知你的说的压力是哪方面，如果是压力的，可以参考这篇文章 http://ask.xinlixue.cn/?/article/17 如果是人际关系方面的，可以尝试增加沟通。找个合适的时间地点，表达自己的感受和想法，倾听对方的感受和想法。理解万岁。最后，欢迎继续提问，也鼓励把问题描述更具体点，这样...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-11-07 09:24 老婆有外遇: 问答怀疑老婆有外遇并用冰鉴精斑鉴定卡证实，我该怎么办

麦片: 你好，按照你心生怀疑并采取行动来看，你会继续怀疑，并且可能会继续行为。我们说再多也无法真的帮你释放怀疑，我只给你两条建议： 1、假设一下，如果这个怀疑被你坐实后最差的局面，你如何面对和解决，不能说你发现了问题，让“过错方”去负责解决最后的局面。对不起，这个问题与你的人生紧密相关，你得自己负责，尽管你...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-09-08 10:03 脾气暴躁 自虐倾向: 问答如何控制情绪

麦片: 还好你没有伤害自己或他人的人生安全。只是精神上有点“虐”。 <strong>你的原话“有次我朋友说我不在乎她，我就不跟她说话了，如果我是她我应该会亲自去了解事情经过吧。”</strong> 我想说的是你的朋友说你不在乎她，你就不跟她说...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

问己心 回复了问题 2014-12-13 09:47 睡觉: 问答一睡就会惊醒，怎么办？

问己心: 试着你感受一下惊醒之前你的大脑在想什么，然后是顺藤摸瓜找到使你惊醒的或者害怕、担心的事情是什么，再去想办法如何解决那个事情。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

xinlixue 回复了问题 2022-12-23 23:20 婚姻咨询焦虑: 问答焦虑不安如何自我调节呢？

xinlixue: 适度运动：适度的有氧运动可以放松焦虑情绪，如慢跑、游泳、骑自行车、做舒缓的瑜伽等。切记睡前避免剧烈运动，以防失眠加重焦虑。休闲娱乐活动：焦虑症可使机体产生肌肉紧张，出现情绪紧绷、心慌等，可以通过按摩、泡温泉，以及充足的睡眠等放松身体，舒缓紧绷情绪，缓解紧张感，从而改善焦虑情绪。社交活动：可以适当参加...; 赞同1 反对 1 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-09-22 10:30 忘不了过去 胡思乱想: 问答一直想起以前的事

麦片: 总是无故想起…… 是因为你无聊的时间比较多。我的建议是：不是让自己不去想过去，过去就过去了，有时间就想想。但有时间的话，要拿来做更重要的对未来有帮助的事。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-09-15 10:33 困惑: 问答这是什么心理？好还是不好？

麦片: <blockquote><p> <strong>各种原因想离职，却放心不下男友，担心自己跟他分开不同环境工作，他会寂寞，特别遇到恶劣情况只有他自己面对，是一种什么心理？</strong> ...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

dashandahai 回复了问题 2018-03-12 21:42 青少年心理: 问答青少年不爱说话

dashandahai: 如果他从小就这样，同时他自己和周围人也没有什么不适，那这种行为方式可能是他的性格特点。当然，如果想让他多说话，那最好的方法是找到他的兴趣点，聊这方面的话题，从事这方面的活动，和兴趣相同的人在一起。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

dashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:07 烦恼: 问答我该怎么做？

dashandahai: 犹豫，是不能确定的体现。要确定结婚或和谁结婚，需要先确定自己的想法。你想要什么样的生活？你能负担什么样的生活？他想要什么样的生活?他能承担什么样的生活？另外，也可以反过来想一想：你不能接受什么样的生活？知道不想要的，更容易找到自己所想要的。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38 工作: 问答安稳或打拼，应该如何选择？

麦片: 建议：接受外调，确保稳定的工作和内心的安全。这是一切可以延展的基础。外调工作环境中仍然可以找到时间用于学习和考虑将来。（外调工作再忙也不可能忙过主席总理，他们也仍有时间读书不是吗？; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00 感情: 问答男友要求我改变，自己却不肯付出

麦片: 你不想减肥是吗？不谈男友、男友妈妈的意见，就是你自己对自己身材的评价而言。你是什么意见？然，再分析这个事情在你们之间的关系。对你来说，是被要求听话。凭什么？所以不爽。对男友来说，是证明女友会听话，或者证明女友对身材有要求。对男友妈妈来说，是希望儿子的女朋友能够身材苗条、形象气质更好一些，有面...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

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