烂摊子

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-08-26 18:53
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:06
自主性沟通也可以帮助您更轻松地处理家庭,朋友和同事关系,减少意外和压力。 最终,自主性沟通使您能够为人们划定必要的界限,使您能够在不影响他人的情况下满足自己的需求,而不会产生愤怒。 自主沟通的挑战在于它需要一点学习和练习。它实际上是在攻击性...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-30 22:14
麦片麦片 回复了问题 2015-09-15 10:33
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:04
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-24 17:11
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-08-04 22:10
废区角落的风废区角落的风 回复了问题 2017-09-12 15:41
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-17 16:25
上图可称为是最典型的错觉图形,看起来下面的线段比上面的线段要长,其实,它们是一样长的。 上边的图形中的两条线段,看起来垂直的比水平的长,其实它们也是一样长的。 仔细找找上图中两条平行着的短短的...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-03 22:40
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-15 11:41
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:28

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