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xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-02 21:40
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-01 15:26
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-09-22 14:26
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 15:58
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-10 15:23
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:32
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-07-08 16:57
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 09:56
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-06-26 08:52
功能磁共振成像研究表明,社会排斥的痛苦通过激活的大脑区域与身体疼痛增加身体疼痛。 那如何减少社会性疼痛,进而减少生理疼痛呢? 沟通是关键。一定要让你在乎的人知道你有慢性疼痛。常常没有明显的迹象显示你慢性疼痛,所以他们不会知道,除非你告诉他们...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 09:49
我们都经历过愤怒。愤怒的处理方式不同结果也会不同。用健康的方式处理愤怒,愤怒就能带来益处——提醒我们什么地方出问题了,需要调整;愤怒甚至也能激励我们自己。用错误的方式处理愤怒,愤怒会伤害身体健康,甚至破坏人际关系。 很多人由于没有良好的榜样...
ABC认知管理技术:美国心理学家Ellis提出了ABC理论,A是外界刺激,B是信念评价,C是反应结果。他认为,在刺激与反应之间,人们可以通过改变认知评价选择不同的反应结果。小口诀外事他人与环境,有时顺来有时拧,抱怨嗔恨无益处,自我反思才有用...

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