心理虐待 - 有困惑，上问心网！

登录

: 心理虐待

共 1 讨论,7天新增 1 个讨论,30天新增 1 个讨论

综合问题文章简介

麦片 回复了问题 2014-12-17 10:17 脾气后悔: 问答脾气很急，事后又后悔怎么办？

麦片: 首先，不知道你几岁？不同年龄段的脾气是有不同特点的。如果你是年轻人，脾气急是属正常的，从心理学的一些理论来看，你可以尝试厌恶疗法，也就是说你给自己冲动的同时，实施一个你特别厌恶的刺激。比如你特别讨厌吃苦，那么，你就把“冲动=吃黄莲”建立起来。是真的，你要买好黄莲带在身上，一旦你冲动生气，你就吃黄...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32 性格障碍 反抗障碍 心理障碍: 问答心理障碍，被人强吻，不敢打他

麦片: 我其实很想问楼主，你被强吻的时候，你能感觉到有些甜甜的被爱么？与小时候经受的家庭暴力是不同感觉吧？小时候的家庭暴力一般都是有些无力的恨恨的，对吗？所以，对于现在这种裹挟着爱的“暴力动作”，相对比小时候的经历，应该是感觉会稍微好点，所以你才不会一巴掌扇过去。如果以上说的都成立，那么你的反应基于你...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

问己心 回复了问题 2014-12-13 09:47 睡觉: 问答一睡就会惊醒，怎么办？

问己心: 试着你感受一下惊醒之前你的大脑在想什么，然后是顺藤摸瓜找到使你惊醒的或者害怕、担心的事情是什么，再去想办法如何解决那个事情。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-06-28 09:39 抑郁拖延: 问答想要回到原来

麦片: 如果我说得不对，请你理解。你在求骂，其实还不到这种程度。站在第三方来看，你所有的问题，都是因为语言很烂这一个原因。你没有拖延症和其它各种症。你只是语言烂而已。语言烂，所以和周围的环境很难融入，所以与老师同学相处没有太多乐趣，没有交到朋友，没有课业上交流的快乐，没有课业外的业余生活。你在异地，...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2014-12-15 13:53 喜欢: 问答我好喜欢她，可是当我面对她的时候，我会不知所措，我该怎么办？

麦片: 总的思路是：先表白，看回应，再说第二步。表白的方法一：做一个动作，站起来。做第二个动作，走到她的面前。做第三个动作，张口说，说四个字，我喜欢你。表白的方法二：各种不当面的方式。猥琐跟踪就不要啦。。。如果她也有意，就会给你鼓励，你可能就不会不知所措了。激素会影响情绪，本能会指导你下...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

问己心 回复了问题 2014-12-13 09:49 朋友冤枉: 问答好朋友被老师冤枉了，怎么办？

问己心: 要么陪朋友一起吐槽，陪她度过这个艰难的日子，要么和他一起想办法洗清冤情。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-09-21 12:56 爱情: 问答我好像做了别人的小三

麦片: 根据你的描述，我帮你分析，他找你的原因：是因为他有需要，并且他觉得找你，你不会拒绝他。仅此而已。你的权利是什么？在爱情里，你的权利是爱一个你想爱的人。你可以爱任何人，你爱他是你的权利，没有人要剥夺。在人生里，你的权利是爱自己，让自己成为更好更有能力去爱的人，成家、立业，有一个理想的未来...; 赞同1 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-08-06 15:43 失恋: 问答我和女友分手了

麦片: 有因有果，家里的原因，导致你们分手的结果。但家里不同意这个结果，又是什么原因造成的呢？与其胡思乱想，不如想清楚这个因果，看清楚事实。如果通过努力可以做到因上努力，那么结果是会有改变的。情绪是正常的，情绪是你对这个事情的结果的认识带来的，第一你去改变事情的结果，如上所说，找因、因上努...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-07 10:14 人际交往: 问答怎样和人沟通？

麦片: 我给两条建议：一是每天跟自己对话，但是对话要从容、清楚，并且是关于思考的意义。二是去认清跟别人说话的意义。你是真的有事要说，你说的是真心想说。如果满足这两个条件，你就把对他说的话当成对自己说话的模式。你会达到从容、清楚，并且有所建树。//如果你只是想讨好、凑和、打成一片、搞人际关系，那么建...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2015-08-20 13:37 拖延症: 问答帮忙解决下拖延症

麦片: 第一阶段，我给你的建议是找到你愿意使用的工具或游戏化的方法。比如背英语单词，是有APP这类工具的，有闯关、排名、PK、积分、评级类的游戏的，你在这个游戏里可以找到乐趣，玩游戏的过程就是学习，玩几把游戏就背了多少单词。这是一种。第二阶段，建议你重新认识你的计划。计划背书，首先搞清楚为什么要...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2015-01-26 11:14 轻度抑郁: 问答连续多次做选择错误，后来后悔一直回想，情绪低落，昨天已经确诊轻度抑郁，适应障碍

麦片: 你的状态和你的家庭关系息息相关。但要相信一点，无论父母的态度如何，他们都是爱你的。前面的分析已经很多了，我只是建议你找个力所能及、自己喜欢的工作。（你自己去找，不是让爸爸帮你安排）简单来说，你们目前的问题是：你请他帮你安排工作，他办到了但因为他的安排可能不是你喜欢的或力所能及的，所以你又不...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

潘玉萍 回复了问题 2021-04-05 11:36 焦虑恐惧: 问答好纠结，好纠结

潘玉萍: 我目前是这样的心智和做法，如果朋友托我做事，我会尽心尽力去做好，如果结局让我知道了她不满意，有意见，我就会再也不给她办事了。比如推荐我自己很受益的课程给她，结果她们交钱后说这个课程，这个老师根本不好，没有学习到什么？学不到什么东西。觉得亏大了。但是在我个人对课程内容的解释和分析下，她们又觉得真的确实...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 4 回复

麦片 回复了问题 2015-07-23 10:54 喜欢动物肮脏: 问答喜欢动物，可是却碰不得。

麦片: 喜欢和害怕是不矛盾的。喜欢是精神上的，是主观能动的。害怕是心理上的，是客观刺激引发的。虽然都发生在一个人身上，但是它本身不说明这个人有问题。如果有一个镜头，画面里有一个人非常喜欢动物，可以和动物很亲昵，这个面画会给人一种温暖的感觉，画面中的人让人觉得很善良、很可爱。相反，画面里的人...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-12-20 09:49: 问答极度自卑严重影响个人生活该怎么办？？？

xinlixue: 从你的叙述可以看出，你感到自卑有段时间了。就像孩子的身高会长高一样，孩子的能力也会得到提高，我们都不再是小时候的我们了。虽然我没有看到你本人，但是短短的一段话就能发现，你对问题的描述很清晰。不知你现在如何生活的？你所说的“一事无成”又是什么？从某个角度讲，相对马云，我们都一事无成；但相对昨...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2015-01-15 17:20 情绪: 问答有什么调节情绪的方法？

麦片: 一种是释放，注意别变成发泄另一种叫压抑，压抑到最后，你发现你也许可以战胜那个情绪还有一种是顺其自然，情绪是会变化的，有的由你控制，有的不由你控制。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

发讨论

写文章

话题日志

热门话题



: 咨询
讨论:6680 关注:0

: 脾气
讨论:2 关注:0

: 小三
讨论:1 关注:0

: 事实
讨论:2 关注:0

: 生活
讨论:1 关注:0

All Rights Reserved Powered BY WeCenter V4.1.0 © 2025 京ICP备16026936号-2