整样活的正常?

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-09-06 20:22
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:48
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-12-31 14:48
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 09:56
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58
有无数的方法可以减轻压力,比如瑜伽、冥想。但这些不够简单便捷。 消除压力的最快方法是让你的一个或多个感官——你的视觉、声音、味觉、嗅觉、触觉或动作——迅速地平静下来。 视觉 如果你是一个视觉型的人,试着用舒缓和令人振奋的形象来管理和缓解压力...
980739402980739402 回复了问题 2014-11-21 11:56
麦片麦片 回复了问题 2015-01-09 10:24
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17
当你对自己感觉不好时,你会觉得自己被监视和评判,这增加了你对自己感觉不好的感觉。也就是说,这是一个恶性循环。如何打破循环? 一、与他人建立连接而不是比较 将自己与他人比较,无论是明星还是同事,都是一个死胡同。相反,你应该和他人建立...
麦片麦片 回复了问题 2016-11-01 17:29
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27
麦片麦片 回复了问题 2015-10-23 11:38
麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:14

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