整样活的正常?

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麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:14
a1842925526a1842925526 回复了问题 2014-12-13 21:02
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27
麦片麦片 回复了问题 2016-08-08 16:08
gay
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-12 13:58
麦片麦片 回复了问题 2016-09-22 10:30
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-06-23 18:20
正念练习不仅有益身心,还有益于压力管理,甚至幸福,因为正念练习随时随地都可以,效果还比较持久。以下几种正念练习简单有效,值得尝试: 一、冥想 凭借自身优势,冥想成了最流行最经典的正念技术,对于初学者也不难,找一个安静的干扰少的地方,有意识地...
婴儿和母亲的关系会影响他长大后和别人的关系,所以,建立良好的依恋关系非常重要,那怎么建立呢?一是要及时。当孩子有需要时,及时反应。比如孩子哭了,可能饿了,尿了,等等,及时去看看,及时照顾。  二是要一致。今天对孩子非常热...
肌肉放松训练时,要保持心情轻松,并舒适地坐在椅子上,训练最好在遮光且隔音设备较佳的房内进行,并拿掉眼镜、手表、腰带、领带等容易妨碍身体充分放松的物品。 从事这项放松训练,可以帮助你完全地放松身体。你必须根据下列步骤耐心进行,当你作紧张活动时...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-07 22:09
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:33

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