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麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:23
麦片麦片 回复了问题 2015-07-28 10:21
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-12-16 21:58
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 09:43
功能磁共振成像研究表明,社会排斥的痛苦通过激活的大脑区域与身体疼痛增加身体疼痛。 那如何减少社会性疼痛,进而减少生理疼痛呢? 沟通是关键。一定要让你在乎的人知道你有慢性疼痛。常常没有明显的迹象显示你慢性疼痛,所以他们不会知道,除非你告诉他们...
麦片麦片 回复了问题 2014-12-31 14:00
麦片麦片 回复了问题 2014-12-22 12:11
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:43
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:15
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:06
什么是拖延症呢?拖延症是指在能够预料后果可能有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。 拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。 严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影...

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