北京

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zhangbo850zhangbo850 回复了问题 2014-12-21 08:46
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:50
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:07
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-11-25 09:15
xumei1226xumei1226 回复了问题 2015-10-06 17:04
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:32
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:04
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-01-08 12:19
uk
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 14:23
xinlixuexinlixue 回复了问题 2014-11-20 23:06
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-18 11:23

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