如何自处。

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dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-12-15 13:00
xinlixuexinlixue 回复了问题 2015-11-02 10:10
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-05 19:39
麦片麦片 回复了问题 2016-06-28 09:28
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:17
问己心问己心 回复了问题 2014-12-13 09:49
麦片麦片 回复了问题 2017-08-08 10:21
麦片麦片 回复了问题 2015-03-25 17:48
首先,家人要明白,患者所表现出来的行为并不意味着他真的是这样,比如,他拒绝和朋友一起出去,可能只是怕出去会唤醒那些令人苦恼的想法和记忆。所以,家人了解患者的症状很重要。 其次,家庭也需要知道是什么导致了这些症状。也就是说,家庭成员需要知道诱...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-09-22 14:26
麦片麦片 回复了问题 2015-01-26 10:45
麦片麦片 回复了问题 2017-02-08 09:24
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-09-24 13:32
管理压力的最好方法是学习应对技巧(技术)。你可以不断尝试,直至找到适合自己的技巧,然后练习这些技巧,直至熟练运用。 具体的压力缓解技术包括放松大脑和放松身体: 一、放松大脑书写:写一些关于你的东西可能会有帮助。针对压力事件,每天书写10到1...
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-11-10 10:37

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