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: 焦虑，恐惧

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综合问题文章简介

dashandahai 回复了问题 2017-05-04 20:39 感情: 问答 vnkkd

dashandahai: 男女朋友之间，离不开倾诉和倾听，也就是沟通。沟通状态良好，有助于获得幸福感，否则有感到难过，甚至痛苦。倾诉，关键是表达自己的感受，表达事实，表达事实对自己的影响。倾听，关键是耐心，最好一边听一边把听到的信息重复一下。这能防止沟通中产生误会，也能让对方感到受尊重。至于分手，这是更大的话题，问心网...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2014-12-15 14:15 孩子: 问答孩子不做作业题怎么办？

麦片: 家长：为什么幼儿园大班就一定要做题呢？你问一下自己，如果你是你的孩子，你愿意么？好吧，中国应试教育这条路这么长，孩子做题的机会很多很漫长。你别着急。先减个压…… 换成自己，问自己几个问题。你是愿意自觉地做题，老师说做，那就做？一还是老师说做，我不想做，但是周围的孩子都在做，所以我也去做？二 ...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

朝霞 回复了问题 2015-06-16 12:05 睡眠怕黑: 问答晚上怕黑怎么办？

朝霞: 我以前也很怕黑，自己一个人不敢关灯睡觉。参加了关于心理的课程，研习会，现在，内心强大的自己已经不再怕黑。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

xinlixue 回复了问题 2014-11-06 17:19 孩子聪明: 问答如何让宝宝更聪明呢？

xinlixue: 首先给孩子提供探索世界的机会，这里的关键是让他“做”。其次，在语言和非语言两个方面都要有反应。举个例子，和孩子说话，同时看着他。再次，给孩子读书，6个月大就可以开始了，每天坚持更好。接着，没有必要24小时陪着他，让他有独自探索的空间和时间。最后，不要很快的对他们期望太多，记住，孩子成...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章疫情隔离期间心理/情绪调节技巧

有研究发现，疫情期间，隔离人员精神健康水平下降，尤其是医学隔离人员睡眠质量和自主隔离人员情绪状态均受到了较大程度影响。还有调查显示，集中隔离者焦虑、抑郁症状发生率均超过10%（分别为11.87%和10.93%）。怎么办？一是调整认知。对隔离...

隔离技巧抑郁焦虑情绪

赞同0  1979 浏览  0 评论 dashandahai 2021-12-19 20:39

xinlixue 回复了问题 2014-11-12 12:27 孩子: 问答孩子认生，不让别人抱，怎么办？

xinlixue: 随着孩子年龄的变大，大脑越来越成熟，大概6个月左右，他就可以尝试理解周围的世界，如果他看到一个生面孔，他无法用以往的经验理解，他可能会保护自己，表现为“怕生” 所以，怕生表明孩子长大了，是好事。另外，如果想让他不怕，可以让他多接触人，习惯点就好了。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

麦片 回复了问题 2016-09-22 10:30 忘不了过去 胡思乱想: 问答一直想起以前的事

麦片: 总是无故想起…… 是因为你无聊的时间比较多。我的建议是：不是让自己不去想过去，过去就过去了，有时间就想想。但有时间的话，要拿来做更重要的对未来有帮助的事。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

麦片 回复了问题 2017-02-08 09:53 情感: 问答和女朋友分手，想挽留，求大师分析

麦片: 两个人吵架，总有一个人先动的气。两个人动手，总有一个人是主动出击。是你的错，你想挽回，你当然要道歉。是她的错，你还想挽回吗？这个要想清楚。如果还想，除了道歉合好，没有忘记的方法。最重要还要想一点，今后在起了矛盾和争执时你的应对策略。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 2 回复

废区角落的风 回复了问题 2017-09-12 15:41 烦恼: 问答有这样的父母真的好悲催

废区角落的风: 我和你的家庭一样，现在我17岁，15岁时得了抑郁，他们还只会对我指指点点，骂我，我自杀过一次，没成功。现在抑郁越来越严重，还分化出来人格分裂。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 3 回复

麦片 回复了问题 2014-12-15 13:53 喜欢: 问答我好喜欢她，可是当我面对她的时候，我会不知所措，我该怎么办？

麦片: 总的思路是：先表白，看回应，再说第二步。表白的方法一：做一个动作，站起来。做第二个动作，走到她的面前。做第三个动作，张口说，说四个字，我喜欢你。表白的方法二：各种不当面的方式。猥琐跟踪就不要啦。。。如果她也有意，就会给你鼓励，你可能就不会不知所措了。激素会影响情绪，本能会指导你下...; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

文章什么是网络心理咨询？

&lt;strong&gt;Q:什么是网络心理咨询？&lt;/strong&gt;A:网络心理咨询或者在线心理咨询，就是以网络为基础，利用电脑或手机进行的心理咨询，这种咨询可以...

咨询

赞同0  2121 浏览  0 评论 dashandahai 2015-01-02 18:01

xinlixue 回复了问题 2014-11-18 08:26 相爱: 问答为什么明明相爱的人,却在最美好的时候分开了?

xinlixue: 这种悲伤的心情很多人都有过，但是，冷静下来，想一想：深深的爱着他不等于<strong>相爱</strong>。另外，相爱也不等于一定在一起，所以，彻底沟通下，弄清问题在哪里，了解到原因后会感觉好些。; 赞同0 反对 0 人感谢 0 评论 1 回复

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