麦片麦片 回复了问题 2015-01-07 10:25
正像“学而不思则罔”一样,只看或听心理咨询师的写或讲的内容是不够的,心理健康需要反思自己。 身体虚弱需要锻炼,心理脆弱也需要练习。 下面的练习不一定全做,但只要认真做就能有作用,坚持下去就会有效果。练习一:想象其他可能性(男女朋友)&nbs...
麦片麦片 回复了问题 2015-01-12 13:06
麦片麦片 回复了问题 2016-07-19 08:43
麦片麦片 回复了问题 2015-09-08 10:03
dashandahaidashandahai 回复了问题 2017-02-21 09:45
麦片麦片 回复了问题 2016-10-21 15:00
dashandahaidashandahai 回复了问题 2014-11-04 23:05
dashandahaidashandahai 回复了问题 2016-08-04 22:10
麦片麦片 回复了问题 2014-12-15 13:53
dashandahaidashandahai 回复了问题 2015-01-10 15:23
dashandahaidashandahai 回复了问题 2018-03-12 21:42
麦片麦片 回复了问题 2016-07-07 11:58
什么是拖延症呢?拖延症是指在能够预料后果可能有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。 拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。 严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影...
功能磁共振成像研究表明,社会排斥的痛苦通过激活的大脑区域与身体疼痛增加身体疼痛。 那如何减少社会性疼痛,进而减少生理疼痛呢? 沟通是关键。一定要让你在乎的人知道你有慢性疼痛。常常没有明显的迹象显示你慢性疼痛,所以他们不会知道,除非你告诉他们...

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